健康開步走－散步健康法

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健康開步走－散步健康法


作者：	平石貴久
出版社：	婦女與生活社
出版日期：	2000-04-30
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內容簡介

　　不須額外花費其他金錢，只要你有意願、願抽出時間，如此，再加上一套舒適的運動服、一雙合當的鞋，就可創造出青春、健康的「散步健康法」，既可健身減肥、又可遠離成人文明病煩惱，真好！