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印度古瑜伽的功法是：當能量集中腦部以後，出當出現光的海洋，生命之靈融入光海之後，再設法找回自己的個體，而不離開人世，成為人世中有神通的人。現代西洋瑜伽多傾向於這種修煉法。
在習瑜伽神功時，身體為什麼會出現衝擊波，衝擊光？按古印度瑜伽學的理論，當宇宙生命之氣衝進人體的中脈時，在克服中脈裡七個神秘點──輪的阻力時，人體會感受到氣浪的衝擊，它使人體氣盪，當宇宙生命之氣衝擊眉輪時，會出現光，當衝開梵天輪時，人體的「真我」就會與宇宙相溶，在伴隨七個輪的被衝開，人體就會表現出不同的神通或超自功能。
本書主題即藉由印度古瑜伽功法，使宇宙生命之氣衝入中脈，使人體的「真我」與宇宙融合，進而表現出不同的神通或或超自功能，最終達到天人合一。
