本書所介紹的瘦身原料,絕大部分取材於日常之物,如蔬菜、水果、藥材等,它們內富含維他命、無機鹽、微量元素、纖維素等人體健康和肌膚細胞再生不可缺少的營養素,清除體內毒素、加速體內多餘脂肪的燃燒、令皮下細胞的間距縮小、改善鬆垮肌膚,同時預防脂肪在局部堆積,緩解橘皮肌膚、令肌膚緊實,因此無論是需要全面纖體的讀者,或者需要局部瘦身的讀者,可以依照書中的果蔬、藥材的功效,配置出適合自己的瘦身品。只要簡單的幾個小步驟,划算實用的瘦身品就誕生了,而且纖體效果十分明顯。花費低廉但效果顯著。天然蔬果、食品、中草藥、精油等就是令身材完美的天然武器,健康的原材料,輕鬆就可調配出各款適合不同體型、膚質的泡澡品、體膜品,而且每一款的成本連10元都不到。瘦身是種享受,是種樂趣,本書就是要讓你快快樂樂的變身S型女人,輕鬆享“瘦”一輩子。