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現代人比過去更注重健康,也比以往長壽,但並不表示現代人為病症所 苦的情況減少或減輕。而且隨著醫藥的發達,疾病的罪魁禍首不再是細菌或病 毒,而是人類的生活方式──健康,吸煙和生活。因此本書融合了許多專家學 者的意見,根據最近的醫藥和行為研究,以淺顯易懂的文字,告訴你如何預防 並治療常見的症狀。在本書中,你將學到許多保健之道,以精簡實用的方法, 使你和周遭的人,活得更健康。