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我愛自己嗎？你內在的批判之音不斷在苛責你嗎？由於察覺內心的困惑與不滿足，本書作者展開了一段追尋生活意義的心靈之旅。
正如僧侶手中的空缽等待被填滿一般，作者自擬人生好比一個空缽，以虔誠的心面對周遭的一切，必能豐富你的人生之缽。在作者的缽中，即裝載有許多動人的故事，如種花的流浪漢、沒有家的女人、馬丁的咖啡……等等，在在滿足了讀者的心靈。藉由這些故事，我們將追隨作者發覺生活處處是奇蹟，及察覺到該如何珍視自己的生活，創造每天都歡暢的日子。
