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讓疲勞遠離的補帖
最近你是不是常感到疲勞,對什麼事都提不起勁呢?站在精神醫學的角度,這往往是罹患憂鬱症的徵兆。現代人由於工作和生活壓力日增,各種身心病也紛至沓來,使整個人顯得非常沒有元氣。有「活動家」美譽的齋藤大夫不但告訴你如何自我發現徵兆,並提出一套從性格中找到化解之道,為身心重新注入活力的方法!