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★打破傳統訓練法，保證讓您增加至少20公分的跳躍力!
★無需特殊鞋子或昂貴器材輔助，在房間內即可練就驚人的彈跳力!
酷炫的球鞋也要搭配驚人的彈跳力才屌！ 跳躍力強不再是黑人的專利！
您想跳的更高想要灌籃，但總是苦於找不到有效的訓練方法嗎? 全國首次專門針對跳躍力訓練所編寫的秘籍，將透露給您有效且系統化的訓練方法，讓您看圖按部就班的練習，來增強彈跳力！ 經過課程的鍛練後，保證讓您跳的超高也跑的更快。 完全不需要任何特舒的器材來輔助，隨時隨地都可練跳躍力. 矮子練到可以輕鬆抓框，彈性不好的高個子練到可以隨意灌籃！
作者簡介
謝世昌
1977年出生於台北，自1990年移民到加拿大後即瘋狂地愛上了籃球運動。在國外居住的期間，曾經使用過各種奇怪的彈跳力訓練教材與器材，並且在集合了10多年來對跳躍力的鍛練經驗與研究心得後而完成了這本書。曾經幫Nike Free這款訓練鞋編寫過一套彈性訓練方法並刊登在『勘履者』。目前在雅虎奇摩經營一個專門討論跳躍力訓練的家族『跳躍力訓練子家族』。
第1章 跳躍力的迷思
第2章 安全注意事項 & 生活作習須知
第3章 普遍的兩種訓練方式
第4章 Zeek?跳躍力訓練法
第5章 課外建議訓練項目
第6章 結語
