程派高式八卦掌自成體系,先天掌和後天掌分而練之,將先天與後天,技擊與健身,身形鍛煉與意念修煉有機結合起來,突出了先天為後天之本,後天為先天之用,強調內外雙修,身心兼煉。
本譜以程派高式八卦掌一代宗師高義盛先生遺著《八卦揉身連環掌譜》(手抄珍本)為依據,全面總結了高義盛先生及其嫡傳門人的研習經驗和體會,提煉了程派高式八卦掌的技理精髓,涵蓋了程派高式八卦掌體系的基本內容。
全譜共分八篇。第一篇演理篇,詳細介紹了程派高式八卦掌的源流、意義、技理精華、步法、掌形、?功以及技擊和健身特點;第二篇先天篇,系統講解了先天八大掌的基本要領和練習方法;第三篇後天篇,系統講解了後天六十四掌的基本要領、練習方法和實用拆手法;第四篇器械篇,介紹了本系八種器械;第五篇形拳篇,介紹了八趟象形拳術;第六篇養生篇,介紹了一些養生要訣和養生方法;第七篇附錄篇,收錄了一些歷代八卦掌名家的趣聞軼事。第八篇後學篇,收錄了一些後學名家體認。