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作者簡介
顧留馨先生（1908?1990），為蜚聲中外的太極拳專家，精通各式太極拳的技藝與技理，他嚴謹治學，著述豐富，其質量、內容與價值為不同時期的愛好者所欣賞，頗具權威性。曾受周總理的重托，為越南主席胡志明及我國老一代領導人葉劍英、宋慶齡等傳授太極拳，並多次代表國家前往國外授技，1977年和1980年，顧老先生兩次東渡，赴日授技，其精湛的推手技能，令日本太極拳界大為驚嘆。
顧先生自11歲（1919年）開始學拳，70年間，除了堅持自身鍛鍊和悉心傳授拳技外，還遍訪名師，虛心求教，一生博採眾長，重實用，斥花假，對武術技法以實踐來進行比較，辨其優劣，決定取捨，並集各家之長，從事太極拳術的理論研究，為傳統武術的發展興旺作出卓越的貢獻。
顧留馨先生歷任中國武術協會委員兼技術研究會副主任；《中國大百科全書?體育卷》編委；上海體育科學研究所副所長、武術研究員；上海市武術協會主席。其著作有：
1.《簡化太極拳》（上海教育出版社，1961年）
2.《陳式太極拳》（人民體育出版社，1963年，與沈家楨合著）（大展出版社，2002年繁體字版）
3.《太極拳研究》（人民體育出版社，1964年，與唐豪合著）（大展出版社，2004年繁體字版）
4.《怎樣練習太極拳》（上海教育出版社，1974年）
5.《太極拳術》（上海教育出版社，1982年）
6.《炮捶—————陳式太極拳第二路》（香港海峰出版社，1983年）
7.《精簡楊式太極拳（五分鐘套路）》（上海教育出版社，1989年）
第一章 太極拳的起源和演變
（一）太極拳的起源
（二）近百年來太極拳的演變
（三）太極拳在現代蓬勃發展
附表一：陳家溝陳氏拳家世系簡表
附表二：傳統太極拳主要傳遞系統表
第二章 陳式太極拳的特點和鍛鍊內容
（一）陳式太極拳的特點
（二）幾個關鍵性練法
（三）鍛鍊要領
（四）身體各部位姿勢要求
（五）基本功和輔助功
第三章 炮捶的特點和有關的一些問題
（一）炮捶的特點
（二）炮捶發勁與推手的關係
（三）陳式拳家和楊、武兩式前輩都擅長炮捶
（四）炮捶勢名的演變
（五）震腳與發勁時吐氣發聲對健身和技擊的作用
第四章 陳式太極拳第二路〔炮捶〕圖解
（一）拳勢名稱順序
（二）關於圖解的幾點說明
（三）動作圖解
第五章 附 錄
（一）《紀效新書》卷十四 戚繼光
（二）拳經總歌 明末清初陳王廷
（三）山右王宗岳《太極拳論》解 顧留馨
（四）十三勢 清?王宗岳
（五）太極拳經譜 陳鑫
（六）太極拳發蒙纏絲勁論 陳鑫
（七）太極拳推原解 陳鑫
（八）太極拳總論 陳鑫
（九）太極拳十大要論 陳鑫
（十）太極拳緒言
（十一）陳王廷傳 明
（十二）王宗岳傳 清
（十三）陳鑫傳 清
（十四）馬同文抄本《太極拳譜》 唐豪跋文
後 記
