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認真玩樂＝享受工作
輕鬆兼顧工作與生活的29秘技
以為當個拚命三郎，就能功成名就？大錯特錯！小心讓你痛失一切，哭訴無門！只要心態正確，方法用對，就能做個工作游刃有餘、生活輕鬆自在的幸福人！快來找到工作與生活之間，完美的收放平衡吧！
無論你是被環境所逼的拚命三郎，還是樂在工作的拚命三郎，都將面臨親情、友情、愛情、健康，甚至是性命，同時跟你說再見的危機！ 快停下腳步想一想，跟著本書，尋回工作與生活的完美平衡狀態！
．命，別拚得太狠了：一旦死翹翹，就不好玩了！你知道嗎？其實不拚命也能好好工作，忙裡也可偷點閒！
．不要拚掉一切：身體才是革命的本錢，愛情、親情、友情是你的支柱，自信比拚命更可貴！
．你該知道的減壓妙法：讀書、看電影、週休日BBQ、辦公室裡的運動會、泡個熱水澡，讓你盡釋身心壓力！
．放鬆不可過度：別讓自在成了自縛，同時謹記：有行動，才有結果！
．要拚，更要會拚：以熱情為動力，用目標引導行為，善用巧勁來拚搏！
．找到平衡點：壓力是毀滅，也是重生，找到適合自己的工作狀態，適當拚命，享受工作！
作者簡介
王金娥
碩士畢業，曾任導遊、編輯、廣告策劃等職。
酷愛旅遊，在遊歷中獲得很多人生啟示。
儘管也是工作壓力下的一員，但懂得將自己從壓力下解脫開來。是一位懂工作更懂生活的人。
一、拚太狠就不好玩了
1、你為什麼拚命？
2、扔掉職場「潛規則」
3、死翹翹，就不好玩了
4、不拚命也能好好工作
5、忙裡也可偷點閒
二、不要拚掉一切
1、身體才是革命的本錢
2、愛情、親情是支柱
3、抽點時間給朋友
4、自信比拚命更可貴
5、拚命誠可貴，情趣價更高
三、你該知道的減壓妙法
1、讀書，最好的放鬆妙法
2、電影，享受視覺的盛宴
3、週休日BBQ，一箭多鵰的減壓方式
4、辦公室裡的運動會
5、泡個熱水澡，懶人休閒法
四、不能玩過頭了
1、別讓自在成了「自縛」
2、有行動，才有結果
3、不需要老闆督促
4、自己設定最嚴格的標準
5、機遇總是垂青於有準備之人
五、會玩，更要會拚
1、巧勁比蠻勁更重要
2、熱情是拚命的動力
3、用目標引導行為
4、借助一切可借助的力量
5、先在桶子裡裝滿大石頭
六、認真玩樂＝享受工作
1、不是要你慢活
2、壓力是毀滅，也是重生
3、選擇自己的工作狀態
4、適當拚命，享受工作
