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作者簡介
李宏
1954年生於北京，大專畢業，工程師。
6歲從父親李文彬學練長拳、通臂拳、太極拳、形意拳。曾在省、市、全國性武術比賽中獲優異成績，組織訓練的齊齊哈爾市形意拳代表隊，多次在全國單項比賽中獲優異成績。在中外武術刊物上發表三十餘篇形意文章，攝製武術VCD三十餘盤發行國內外。曾任形意拳國家規定套路編寫組副主編。日本尚氏形意拳研究會名譽會長。中國武術七段。齊齊哈爾市第八、第九屆政協委員。
第一章 形意傳統套路拳
第一節 形意傳統套路拳的意義和作用
第二節 形意六合拳
第三節 形意八式拳
第四節 形意十二洪捶
第五節 形意雜式捶
第二章 形意傳統刀術
第一節 五行刀之一 —— 劈刀
第二節 五行刀之二 —— 鑽刀
第三節 五行刀之三 —— 崩刀
第四節 五行刀之四 —— 炮刀
第五節 五行刀之五 —— 橫刀
第三章 形意傳統槍術
第一節 五行槍之一 —— 劈槍
第二節 五行槍之二 —— 鑽槍
第三節 五行槍之三 —— 崩槍
第四節 五行槍之四 —— 炮槍
第五節 五行槍之五 —— 橫槍
第四章 形意傳統劍術
第一節 五行劍之一 —— 劈劍
第二節 五行劍之二 —— 鑽劍
第三節 五行劍之三 —— 崩劍
第四節 五行劍之四 —— 炮劍
第五節 五行劍之五 —— 橫劍
第五章 形意傳統棍術
第一節 五行棍之一 —— 劈棍
第二節 五行棍之二 —— 鑽棍
第三節 五行棍之三 —— 崩棍
第四節 五行棍之四 —— 炮棍
第五節 五行棍之五 —— 橫棍
