一本家庭與個人對付症狀的常備用書!
小毛病不解決,終成大問題!
千萬不要小看身體偶爾犯起的小症狀,它可能因為你的不注意、不解決,最後形成你日夜煩惱的根源,甚至成為扼殺生命的劊子手!
生活飲食.芳療按摩.穴位按摩.外敷應用
本書提供各種有效的居家因應措施,讓你不吃藥也能對治煩人的小病症!
你是否經常為一些莫名襲來的小症狀而苦惱不已,像頭痛、眼皮浮腫、鼻塞、嘴唇破裂……
這些小症狀看起來不嚴重,也不像是病症,但當症狀犯起時,卻常常打亂了我們的生活作息,也會影響我們的形象,甚至使我們的心理狀態備受壓力!
本書從頭部、手部、咽喉、臉部皮膚、消化器官、肌肉、腳部、肌膚等部位,逐一分析每個症狀發生的常見原因,並提供舒緩症狀的緊急措施,還有各種外敷方及日常生活食療方、舒緩的運動、改善的按摩法等等,此外,還有防止症狀發生的居家因應措施,讓你毛病不上身,快樂過一生!
Chapter 1 皮膚常見症狀
青春痘
手腳乾裂
痱子
腳臭
體臭
Chapter 2 頭部與大腦常見症狀
頭痛
頭皮屑
掉髮
白髮
失眠
疲勞
Chapter 3 眼睛常見症狀
眼睛痠痛
眼壓高
黑眼圈
Chapter 4 鼻部位常見症狀
鼻塞
流鼻血
Chapter 5 口腔部位常見症狀
嘴唇乾裂.口腔潰瘍
口臭
喉嚨痛
咳嗽
牙齦出血
Chapter 6 消化與胃腸病症狀
胃酸過多
消化不良
胃寒.胃弱
噁心.嘔吐
腹瀉
便祕
Chapter 7 肌肉疼痛症狀
肩膀痠痛
腰痠背痛
腿部抽筋
雙腳痠疼
關節疼痛
Chapter 8 女性常見症狀
貧血
手腳冰冷
生理不順
生理痛
Chapter 9 日常生活常見症狀
中暑
宿醉
曬傷
燙傷
感冒