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本書以由淺入深的文字解讀休閒、遊憩、遊戲等在人一生的重要性。從多重角度帶領讀者剖析各種時間觀念，探討工作的意義，瞭解創新工作形態的可能性。由工作和休閒的相對關係中，體會休閒對人生的影響。自休閒古典觀點到近代定義，由社會神話根源至休閒實況內容，足夠整理出休閒觀與人生價值，本書幫助讀者透視休閒與人類行為，並可自主選擇自己的休閒與人生。
