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眼睛，是「靈魂之窗」，不僅有重要的生理功能，也是愛美人士的主要魅力來源之一。然而紫外線、壓力、春夏乾熱風或秋冬季節空氣乾燥、看電視電腦螢屏時間過長不眨眼、嚴重脫水以及老人淚腺萎縮，都會對眼睛造成不利，甚至會患上乾眼症，而併發結膜炎、角膜炎、淚囊炎等其他眼病。也有許多老年人因為老化而造成體內氧化，甚至會導致白內障、視網膜病變等嚴重的眼睛疾病，因此平日的保養不可不忽略。
本書由專業中醫指導，除了提供保健茶飲、藥膳和外用敷眼液之外，資訊部分亦介紹居家護眼保養方和隨手可做的護眼運動，以及對眼睛有益的食物，並針對需要長時間使用電腦的用眼一族提供保養建議。
想要擁有一雙美目，平時就得多下工夫，善用製作方法簡單的中藥茶飲，搭配營養均衡的飲食，熟記適當的防護、休息、保養措施，你也可以是「電眼美人」
【本書特色】
＊ 豐富的眼部保養資訊，從認識常見眼部疾病開始，到居家生活護眼秘方、用眼族如何護眼以及眼部急救教室等。
＊每道茶飲和外用敷眼液均詳細列出適用症狀、用法和注意事項，讀者可視個人情形依循選用。
＊書末附有護眼藥材小檔案，方便讀者查閱和認識藥材。
作者介紹
吳明珠
經歷：長青中醫醫院中醫師、聯合中醫診所主治醫師、文化大學中醫講座講師、空中大學中醫講座講師、嬰兒與母親雜誌中醫顧問、育兒生活中醫顧問、常春雜誌中醫專欄作者，以及聯合報、自由時報、中國時報、中華日報、大成報等醫藥專欄作者
現任：吳明珠中醫診所院長、臺北市立中興醫院中醫科特約中醫師、臺北市立婦幼醫院中醫科合約中醫師
著作：「上班族活力養生茶」、「用漢方面膜養顏」、「漢方護髮寶典」、「享瘦一輩子」等書
10 不可不知的視力問題
13 眼部疾病完全說明
20 眼部皮膚問題大公開
22 居家生活護眼秘方
24 用眼族＆電腦族如何護眼？
29 隨時可做的護眼運動
31 眼部紋、圈、袋徹底調理
32 魅力雙眸養成班
34 眼部急教教室
外用：
A 眼疲勞、眼乾澀
36敷眼貼
明目薰
B 眼癢痛
38止癢敷
三黃洗眼方
C 眼瞼濕疹、潰瘍、麥粒腫
40銀蒲解毒湯
42艾連洗
菊礬湯
茶飲：
A急性結膜炎、角膜炎、麥粒腫、眼部帶狀皰疹
44桑銀茶
黃芩茶
46選奇茶
48消赤湯
B 目珠疼痛
50夏枯草茶
51補目湯
C黑眼圈
52退黑飲
D 明目養肝---目矇、乾眼症
54羅漢果飲
蓮心茶
56補肝明目茶
58杞菊茶
59潤目茶
62更年康茶
60明目固本茶
當歸養目湯
E 養肝腎補氣血---預防白內障、視神經萎縮、流淚證、眼睛朦霧
64菊睛茶
66四物五子茶
68明目地黃茶
定志茶
69助陽養目茶
70駐景茶
爽眼茶
72溫陽止淚茶
F 接觸性皮炎、濕疹、出血、眼腫
74綠風飲
76人參蘇木湯
77除濕湯
78涼膈連翹茶
解毒散結茶
80甯血湯
82保胎清火茶
84七寶洗心茶
消翳湯
86祛瘀湯
87順經茶
88清熱消疹茶
90調脾消毒飲
G目癢、眨目、目斜
92止顫飲
94正容湯
96排風茶
98目眨茶
99目癢茶
H 飛蚊症
100去暗點方
I慢性單純性青光眼
102活血減壓湯
J 近視眼
104抗近視茶
K 白內障
106石決明茶
藥膳：
108補眼豬肝湯
110保眼煲
112菠菜湯
113杞菊蛋花湯
114護眼藥材小檔案
