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每天都想吃的低醣酪梨料理:沙拉、沾醬、丼飯、下酒菜、義大利麵、飲料、甜點,從原味食用到燉煮炒炸,90+酪梨人氣料理
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每天都想吃的低醣酪梨料理:沙拉、沾醬、丼飯、下酒菜、義大利麵、飲料、甜點,從原味食用到燉煮炒炸,90+酪梨人氣料理

作者: 佐藤俊介
出版社: 高寶
出版日期: 2020-04-29
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可选择“空运”或“海运”配送,空运费每件商品是RM14。
配送时间:空运约8~12个工作天,海运约30个工作天。
(以上预计配送时间不包括出版社库存不足需调货及尚未出版的新品)
定价:   NT330.00
市场价格: RM50.80
本店售价: RM44.70
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详细介绍 商品属性 商品标记
內容簡介

一吃就著迷!
營養/挑選/催熟/剝切/保存/料理,
「森林奶油」酪梨使用完全說明書!

  酪梨畢竟是水果,光是生酪梨淋上醬油就已經十足美味了。不過要享受這種美味,就必須要選擇好吃的酪梨才行。
  如挑選和催熟?跟著書Step by Step按圖索驥,就能完美料理並保存酪梨。

  美味簡單,酪梨狂熱者都愛的食譜全收錄!
  「原來酪梨加熱也很好吃!」


  但無論是尙未熟透的酪梨,或是正好吃的酪梨,什麼樣狀態的酪梨
  都是能美味享用的料理。而且,酪梨除了做成沙拉,變化可多呢!
  煎炒、燉煮、油炸會讓酪梨變得如馬鈴薯一般鬆軟綿密,也像鮪魚肚一樣滑潤濃稠,美味難以言喻,甚可以至做成飲料和甜點。

  酪梨培根蛋醬佐蘆筍、酪梨回鍋肉、白酒燉酪梨雞肉、酪梨咖哩鍋、酪梨味噌豬排……,一起來做做看簡單又日常的美味酪梨料理吧。

  酪梨不只好吃,還是高營養、健康、美容效果極高的當紅水果。

  ◇營養價值高,適合減重和生酮飲食。
  ◇預防高血壓或心肌梗塞,告別生活習慣病。
  ◇能食用的天然美容液!促進血液循環與抗氧化效果佳。
  ◇食物纖維豐富,還有排毒效果。
  ◇高維生素B群,提供元氣之泉。



 


作者介紹

作者簡介

佐藤俊介


  1974年生於東京。於東京.日本橋的豬排老店開始料理修行。於眾多菜系的餐廳、咖啡工作後,以廚師的身份協助打造餐廳。2007年,以「享用男子咖啡餐點的Home Party!」為主題在澀谷開設酪梨料理專門店「 madosh! cafe 」。他除了以廚師、DJ的身分活動外,也以攝影師的身分持續拍攝越南的風景。目前與心愛的妻子.玲奈、愛犬大五狼、colombo一起,在心愛的音樂陪伴下過著每天被酪梨包圍的日子。

 


目錄

前言

  「酪梨加熱也很好吃耶。」

  許多來光臨的客人都異口同聲地這麼說道。

  我在2007 年開了酪梨料理專門店「modosh! Cafe」,除了沙拉、生春卷等可以享受生酪梨美味的料理以外,更構思了煎炒、燉煮、油炸⋯⋯這類溫熱的酪梨料理。酪梨加熱後就會變得如馬鈴薯一般鬆軟綿密,也像鮪魚肚一樣滑潤濃稠,是份難以言喻的美味。

  酪梨畢竟是水果,光是生酪梨淋上醬油就已經十足美味了。不過要享受這種美味,就必須要選擇好吃的酪梨才行。老實說,在吃習慣酪梨之前,要選擇正値美味的果實的確有些難度。就連每天都會處理上百個酪梨的我,到現在還是會碰到覺得「這顆酪梨應該正好吃」,但一切開卻發現還未熟透的情況。

  但無論是尙未熟透的酪梨,或是正好吃的酪梨,什麼樣狀態的酪梨都能做出美味享用的料理。本書正是集結了各種酪梨料理,沒有困難的步驟,主要都是大家熟悉的菜色,也更方便將酪梨輕鬆融入三餐。

  偶而會有人詢問我「有什麼料理不適合使用酪梨?」,身為專門店的店長,我已經試作了數百種的酪梨料理,至今還沒有碰過不適合的料理。無論是什麼菜,只要加了酪梨,味道、口感、滿足度都會大幅上升。酪梨滑順的果實擁有入口即化的口感、綿密的味道,雖是水果卻能像蔬菜一樣料理,更有著如魚或肉般的存在感,營養、健康、美容效果也都是最頂尖,可說是百利無一害。無論男女老少,都會喜歡這種口感,請試著做看看除了沙拉以外的酪梨料理吧,一定每天都會想吃的!

佐藤俊介