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印度當代思想家對人性最精深的思考
你要在專注的狀態下生活，在痛苦與歡娛的經歷中體驗內心的感受。不要去追逐、尋找和強求歡娛，也不要躲避抗拒和逃避痛苦。
人類曾經在巨大的不幸與逆境中尋找到平靜、快樂與滿足；同時，也有許多人在巨大的成功與財富之中卻沒能尋找到幸福。
從凡俗的意義上說，生活的意義表現在生存的需要和欲望的滿足。我們的生活表現在我們的欲望和滿足欲望的追求上。我們謀求可口的食物，尋求與朋友們在一起的時間，尋求並參與那些能夠帶給我們愉悅感受的活動。我們尋求愛情、婚姻、友誼、娛樂、財富、權力、地位和其他的方面。欲望的原始力量，給我們的思想和生活帶來了前進的動力。
作為人類，我們有某些特定的需要：空氣、食物、水和其他東西。這些是能夠讓我們活著的必要條件。在可以感知的需要與欲望之間，不同的人們可能有著巨大的差別。從生理的角度出發，需要與欲望之間是存在著差別的。需要的滿足是必須的，否則我們無法健康地生存。而欲望的滿足則可能給予我們快感與歡樂，即使不能給予這些，也不會影響到我們的生存與健康。
作者簡介
Ashok Gollerkeri
1965年1月2日生於印度班加羅爾市。1985年參軍，擔任印度海軍無線電聯絡官，退役後進入印度政府公用事業部門的ONGC石油公司擔任職員，並在業餘時間博覽群書，嘗試寫作，迄今已經完成了四百多篇關於人生哲理的隨筆。2003年，第一本三十五篇的隨筆，由倫敦Truborn出版社出版。此後，他的隨筆文集陸續在美國的文學雜誌《THOUGHT》和《THE STORYTELLER》上發表。在德國和巴西以德文和葡萄牙文出版，並且正在被翻譯成西班牙語、阿拉伯語、俄語、法語等二十餘種語言。本書內容是作者從數百篇已發表的隨筆中精選出來的。他在網上擁有的讀者，遍及世界四十多個國家。
第一篇 生命
1.為什麼而活著
2.生活的目的就是滿足欲望嗎
3.欲望有盡頭嗎
4.什麼是幸福
5.痛苦是幸福的前兆嗎
6.衝突
7.成就
8.幸福來自金錢嗎
9.逆境對人有好處嗎
10.競爭
11.走出生存網
第二篇 愛情
12.為何會墜入愛情
13.愛可以沒有承諾嗎
14.愛，必須視無條件的
15.「無性婚姻」也有愛嗎
16.愛是自我犧牲嗎
17.愛的力量
18.理解與愛
19.活著並愛著
20.無私的愛的本質
21.無限之愛，存之於心
第三篇 美德
22.謙卑
23.樸實
24.坦率
25.耐心
26.寬恕
27.滿足
28.慷慨
29.溫和
30.獨立
31.歡笑
第四篇 感悟
32.我們為什麼以貌取人
33.認可的需要
34.獲取的渴望
35.奢華的淺薄
36.平凡之美
37.比較強迫症
38.證明我們的價值
39.害怕拒絕
40.人對人的殘忍是什麼造成的
41.一個普遍的盲點
第五篇 感知
42.知識與智慧
43.我們正在否認自己的完美嗎
44.隱匿的感知
45.永久幸福的夢想只能是空想嗎
46.努力是白費勁嗎
47.克服習得觀念的盲目性
48.掙脫羈絆
49.不滿足導致發現
50.時間是一個謎
51.超越恐懼，超越悲哀
第六篇 自我
52.體驗真實的自我
53.自我的表達
54.我問自己「我是誰」
55.個性之謎
56.分享自我發現的快樂
57.環境是一面鏡子
58.真理的不言自明與似非而是
59.自我接受
60.認可的追尋與致富的夢想
61.我與非我
62.我就是我
