內容簡介
作者簡介
何佳燕，是「Buy家女享樂主義」電子報發行人Via，喜愛一切新鮮有趣的事物，憑著觀察力與敏銳度解剖流行、觀察流行，以消費者的角度來提供經驗，流行不只是服裝、彩妝、配件而已，流行更是一種全面性的生活態度。
網址：www.happism.com
Email：happism@pchome.com.tw
目錄
前言(花草茶的定義、花草茶跟我們的健康有什麼關係) 2p
第一篇 認識花草茶1-1 花草茶的起源 2p
- 1-2 花草茶的產地 2p
- 1-3 花草茶的製作過程 (何謂有機花草茶)
- 1-4 花草茶的挑選與保存 2p
第二篇 如何沖泡花草茶
第三篇 單方花草茶 (36種)
- 朝鮮荊Artichoke
- 黑天葵Black Mallow
- 紫翼天葵 Blue Mallow
- 歐石楠 Calluna
- 洋甘菊 Chamomile
- 肉桂Cinnamomum
- 番紅花Crocus sativus
- 蒲公英Dandelion root
- 紫錐花Echinacea
- 茴香 Fennel
- 甘草根Glycyrrhiza glabra
- 芙蓉花Hi biscus
- 如意波斯Individual Rooibos
- 茉莉 Jasmine
- 杜松果 Juniperberry
- 薰衣草 Lavender
- 檸檬草 Lemongrass
- 菩提Linden
- 香蜂草Melissa
- 橙Orange peels
- 奧勒岡Oregano
- 桂花 Osmanthus
- 薄荷 Peppermint
- 金盞花 pot marigold
- 玫瑰 Rose
- 薔薇實 Rosehip
- 迷迭香 Rosemary
- 鼠尾草 Sage
- 繡線菊Spirea
- 甜菊葉Stevia
- 忘憂草St. John\’s Word
- 百里香 Thyme
- 馬鞭草 Vervain
- 蕁麻草Urticaceae
- 歐蓍草Yarrow
第四篇 複方花草茶
- 精神、情緒方面
1. 舒緩因壓力引起的緊張情緒及頭痛
2. 改善因緊張壓力大產生的體力不濟
3. 失眠夜晚最佳的溫和安眠茶
4. 提振精神的清涼配方
5. 一天良好的情緒就從早晨的花香開始 - 消化系統
1. 肚子發脹不舒服或想要消除宿便
2. 有點兒消化不良 感覺到十分油膩
3. 眼袋浮腫 身體循環不佳 - 瘦身良方
1. 提高身體代謝機能 排除多餘的水分與脂肪 - 女性專屬複方
1. 安撫經期前煩躁的情緒以及生理痛或是更年期的種種不適 - 肌膚方面
1. 促進新陳代謝 恢復肌膚光彩
2. 添加殺菌功能 青春痘再見! 同時增強體內新陳代謝 - 加強免疫系統
1. 抗氧化消除自由基 增強免疫系統
2 抗氧化消除自由基 增強免疫系統 (簡易版) - 呼吸系統
1. 舒緩感冒前兆的不適症狀 補充體力
2. 舒緩呼吸道過敏現象 抑制感冒病菌 - 症狀簡表
