告別疲勞，讓生活動起來

張太太是個朝九晚五的上班族，每天過著一成不變的忙碌生活。那一天早上，當她正打算起床做早餐時，突然發現怎麼努力也爬不起來。原以為只是得了小感冒，休息一下就好了，沒想到卻愈來愈疲累，檢查之後才曉得原來患了「慢性疲勞」。　　

現在就自我檢查一下，如果你有其中四項以上的症狀，表示你可能患了慢性疲勞。慢性疲勞常見的症狀有：

□喉嚨痛　　　　　　　　　　　□有認知上的困擾
□脖子或腋下淋巴結一觸即痛　　□肌肉疼痛
□多處關節疼痛　　　　　　　　□壓力性頭痛
□睡不安穩　　　　　　　　　　□記憶力衰退

或許你也會覺得這沒什麼大不了的，但它所引發的免疫功能失調及腦部功能異常等併發症，以及伴隨而來的人際關係、工作效率上的影響，則會帶來一輩子的痛苦。　　

你想要從沈重的壓力中解脫嗎？你想要調整自己的腳步，讓自己活得更輕鬆自在嗎？透過本書，在作者傅利堡博士學理與實用並重的循序帶領之下，相信你也能從此告別疲勞，讓生活充滿朝氣。　　

本書作者弗瑞德．傅利堡博士，由於本身患了慢性疲勞長達十五年之久，為了徹底解決此一惱人的病症，他將畢生心力全部投注在研究慢性疲勞上，並在《Journal of Neuropsychiatry》、《Clinical Infectious Diseases》及《Archives of Neurology》等各種醫學刊物上發表相關文章與最新研究成果，因此也享有「慢性疲勞病理權威」的美稱。而此書正是傅利堡博士的辛苦研究結晶，堪稱是目前介紹慢性疲勞及解決方案最詳盡的一本書。