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膽結石的典型症狀是畏吃油膩食物與疼痛，練本法時需配合吃豬羊蹄或荷包蛋；其他結石則依分泌物走向做跳震運動，應可很快排出。
凡有分泌腺或體液流經之處都可能結石，較常見的有：牙、眼、肺、胃、脾、肝、膽、腎和膀胱、尿道等。其中，膽石症又包括膽管與膽囊結石，尿路結石則包括腎臟、輸尿管、膀胱與前列腺結石等等。
作者認為體內結石為穢氣凝結所致，就像水凝結成冰一樣，只要給予熱能，即可將冰氣化成水；而我們的手有氣能與熱能，依氣功原理，將手對著結石處運氣，再配合飲食、呼吸與特殊姿勢，藉著人體原有的排斥異物本能，即可將結石排出。
作者簡介
徐金龍
1966年生，心理學大專學歷。1986年研發並致力推展「體能排石法」，陸續推出修真、養生、武道、技法等函授與教學體系，學員遍及海內外。
現任比天國際文化發展有限公司總裁
著作有《神闕養生》等多種
自序：重拾自我修復本能就健康 徐金龍
第一章：概述—結石患者愈來愈多
膽結石好發於婦女，攝護腺結石男性專利
中醫早有很多理法方藥
第二章 肝、膽、腎最易結石
第一節 肝膽一家，結石也會互相影響
一、肝臟猶如一個龐大的化學工廠
合成蛋白質 代謝糖分 脂類代謝 維生素的吸收、貯存與利用 排毒
中醫認為肝具有疏泄功能
調暢情志 調暢氣機 促進消化
二、膽包括膽囊等四部份
膽囊 膽囊管 肝總管 總膽管
刺激迷走神經有助於分泌膽汁 心膽並病，心膽並治
須有核心才會形成膽石症 雌激素分泌失調、補充不當
肝臟疾病也是主因 手術切除胃、迴腸 很少吃或食用過量油脂類
其他因素 膽結石可以大致分為四類
臨床表現以絞痛及高熱寒顫為主 膽石症的檢查診斷
第二節 泌尿系統結石與腎結石
腎的生理功能
腎藏精，主發育與生殖 腎為水腑，主水、司開合 腎主納氣
腎主骨、生髓，其華在髮 腎能藏精、納氣，固攝兩便
膀胱的生理、病理功能：為何會出現尿路結石
尿路結石的分類：草酸鈣結石 磷酸鹽結石 尿酸結石
尿路結石的臨床表現 尿路結石的診斷與檢查
第三節 一般治療結石方法
中醫多用「排石法」與針灸：中藥排石療法 針刺、耳壓（針）療法
震波碎石術與手術最直接：溶石療法 儀器排石法 震波碎石術 手術療法
還有其他療法
第三章 何妨試試「本能排石法」
第一節 為何創立本能排石法
在偶然間開啟治療結石之路 科學方法證實排石法確有效用
第二節 修復損傷、保持健康為人體本能--本能排石法的原理
生病、保健都是人體的本能 利用入靜狀態調整神經與內分泌系統功能
善用特殊的呼吸方法
善用本能排石法的呼吸技巧：認識並善用意識的奧秘
意識的作用 意識分為外求法與內求法等 內意識有八種思維模式 意識還有四態
運用流體力學的原理 巧妙運用氣能的力量 還要加上場性的妙用
實物與組場相輔相成 場性相吸具有強大的作用
還可加上聲、光、電的合力
第三節 本能排石法的具體作法
適應症 姿勢與練習時間
動作：1、預備式、開合 2、場照 3、炸碎 4、跳震 5、沖洗 6、場照
第四節 加上輔助方法效果更佳
呼吸方法 飲食配合 單體調治 組場調治 通靈法
第五節 本能排石法的特點
本能排石法的正常反應 適應症 特點與注意事項
本能排石法的療效判斷 影響排石效果的原因 如何防止結石再生
第四章 科學研究報告與學員的體會
與冶金部配合做指示元素研究
結石位置及排出狀況 共有六種結石、七個變數
結石成分可分為三型、四大類：
磷鈣鎂似骨質型 鐵鋅銅砂質型 低鹽高膽固醇型 混合型
排石功法與手術取石、膽汁指示元素之比較
隨機抽樣三十一例的動態觀察結論
學員的排石體會最珍貴
我們只能說這是奇蹟
梁濤
記者的貼身觀察與體驗 肖秋香
氣功勝過「速效排石靈」 劉秀琴
相信老師，也相信自己 王秀娟
從此扭轉對氣功的偏見 周夢琴
結石與子宮肌瘤一起消失 李文煥
從地獄邊緣轉一圈回來 候蓮弟
不吃藥開刀也能改善 林振國
十多年來活得很痛苦 馬靜元
十年病苦五天除 李榮雲
免去了挨一刀之苦 張玉傑
肝管結石剋星 張風玲
只能感謝幸運之神 耿曉明
西醫師也用排石氣功救急 許憲波
我的膽囊好像造石機 李林峰
眼科主任也練排石法 張允和
部分病例介紹
附錄：
四碎法、四化法、四排法淺釋
四碎法 四化法 四排法
本能排石法即學、即會、即效
