作者簡介
李大羊
本名李旭陽,現任半導體公司計畫經理及中華民國駱駝登山會理事。喜愛戶外活動,除了完登台灣百岳之外對青藏高原及周遭地區之徒步旅遊情有獨鍾,足跡遍及天山、喜馬拉雅、橫斷山脈等山區,黃河源頭及高原湖泊亦是其窺探範圍。經常自組隊伍前往中國挑戰新的路線。
Chapter 1 西藏篇
Route:02珠穆朗瑪峰與希夏邦馬峰基地營
〈兩個基地營〉
⊙兩個基地營徒步推薦行程
參考行程表、兩個基地營交通路線圖、徒步注意事項、珠峰與希峰海拔推移、預算
Route:02拉薩至然烏
〈然烏湖與來古冰川〉
⊙來古冰川徒步推薦行程
參考行程表、拉薩至然烏路線圖、徒步注意事項、然烏湖與來古冰川海拔推移、預算
Chapter 2 雲南篇
Route:01秋那桶
〈幽幽怒江行〉
⊙秋那桶徒步推薦行程
參考行程表、秋那桶徒步路線圖、徒步注意事項、怒江峽谷海拔推移、預算
Route:02從虎跳峽到雨崩村
〈濤濤虎跳峽到雨崩村〉
⊙虎跳峽到雨崩村徒步推薦行程
參考行程表,虎跳峽至雨崩村徒步路線圖、徒步注意事項、虎跳峽和雨崩村海拔推移、預算
Chapter 3 四川篇
Route:01 木里
〈木里轉山之一〉
⊙木里轉山徒步推薦行程
參考行程表、木里轉山徒步路線圖、徒步注意事項、木里轉山海拔推移、預算
Route:01-2 木里
〈木里轉山之二 〉
Route:01-3 木里後記
〈木里轉山—新都橋尋人〉
Route:04 貢嘎和格聶
〈蜀山行〉
⊙貢嘎和格聶徒步推薦行程
參考行程表、貢嘎徒步路線圖、格聶徒步路線圖、徒步注意事項、貢嘎和格聶海拔推移、預算
Chapter 4 青海篇
Route:01黃河源頭
〈山高水遠黃河源〉
⊙黃河源頭徒步推薦行程
參考行程表、黃河源頭徒步路線圖、徒步注意事項、黃河源頭海拔推移、預算
Route:02 狼馬錯錯崗
〈時光交錯的青海〉
⊙狼馬錯錯崗徒步推薦行程
參考行程表、狼馬錯錯崗徒步路線圖、徒步注意事項、狼馬錯錯崗海拔推移、預算
Route:03 年保玉則山
〈年保玉則的花與詩〉
⊙年保玉則山徒步推薦行程
參考行程表、年保玉則山交通路線圖、年保玉則山徒步路線圖、徒步注意事項、年保玉則山海拔推移、預算
Chapter 5 新疆篇
Route:01天格爾峰
〈冰峰火舞天格爾峰〉
⊙天格爾峰徒步推薦行程
參考行程表、天格爾峰攀登路線圖、徒步注意事項、天格爾峰海拔推移、預算
Route:02 狼塔C線
〈狼塔C與肥兔〉
⊙狼塔C徒步推薦行程
參考行程表、狼塔C徒步路線圖、徒步注意事項、狼塔C海拔推移、預算
附錄
附錄一:高原徒步裝備一覽表
附錄二:神道與鈔票
附錄三:給次普的一封信
附錄四:高原反應