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作者簡介
李紫蘇
心理學碩士。出生於70年代，自由作家，心理諮詢師。
一、無法靜心，皆因你的心裡有些事／015
一切執著，都是為了一個「我」／016
一切浮躁，都是因心裡的「妄想」／021
一切煩惱，都因物慾演變成「物役」／026
一切嫉妒，都因我們無法肯定自己的尊貴／030
一切慾望，都是心靈最大的煎熬／035
一切禍福，都是自己造成的／040
二、放開你的心，不要想的太多、太複雜／045
你的心每天都在天堂與地獄，來回穿梭／046
別在自己心裡，畫上一個牢房／051
沒什麼能夠束縛我們的心，除了自己／055
所以心累，是因為太在意自己的形象／060
別把自己的心，囚禁在苦痛中／065
放開了心，就沒什麼放不下了／069
淨化心靈，給心靈洗個澡／074
三、找回你的初心，喚醒你心靈的本質／077
人生沒有目的，卻有意義／078
不要活在別人的標準裡／082
認識世界是必要，但認識自己更為重要／087
放慢腳步聆聽內心的聲音／093
遵從你快樂的本性生活／097
找回初心，如找到自家的門／102
流出自己的人生曲線／107
四、學習快樂，與豁達的自己相遇／113
有一種幸福叫忘卻／114
原諒那些不能原諒的事／119
不要對犯錯的人憤怒／125
快樂就在生活本身／130
莫道人生不幸，心念各不相同／135
苦日子也要有聲有色地過／139
五、開啟內心的暖流，溫暖你的生活 145
心燈發出的光，沒有陰影／146
粗茶淡飯的平凡人生，也能有滋有味／151
接納了苦，苦便不再是苦了／156
在靜靜的回憶中感受美／161
你看到他人的快樂，卻並非生活的全部／165
你是微笑的種子，他人就是土地／170
有心，是一切成功的因／175
六、心靜路就平，給心靈種下清靜的種子／179
一炷清香，不如一瓣心香／180
心中要有一間恬靜的房子／184
動中悟靜，讓心靈在沉思中入定／190
心無所安，做什麼都是三心二意／195
忙碌生活中記得：人忙，心不能忙／199
只有不動心，才是心靈的自由／204
七、青春不是指年華，而是講心境／209
用你的熱情把青春永留心間／210
留一份寶貴的純真趣味在心裡／217
愉悅的心情是心境最好的化妝品／222
開一劑「心」的療癒藥方／227
讓你的心靈沒時間想著老／231
內心慈善的人，是最美的／235
八、心有多寬，幸福就有多大／241
有寬容的大器量，才能容納大幸福／242
只有不爭，天下才沒人能與你爭／247
只有耐煩，才能成為非常人／251
用淡泊之心，造就實實在在的成功與幸福／255
幸福的路不難走，重在慎重選擇／259
付出，會讓你感到幸福和愉悅／264
