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蛋，是廚房中最方便的食材，不僅具有方便購買、價格平穩、保存容易、營養充足等優點，在烹調料理上，也充滿各種可能性，隨時都能展現出豐富的樣貌。雖然雞蛋看起來好像很容易烹調，但是其中也有需要特別注意的手法或程序，如果能夠好好地學習，這些技法也能被運用在其他料理上，由此可見，蛋可以說是學習烹飪的入門課程。
本書的菜色充滿日式風情，收錄了懷舊風味、基本款、主餐、居酒屋、咖啡館、宴客用的各種蛋料理。從基本的荷包蛋、玉子燒開始，完整介紹各種蛋料理的作法，再加上許多創意料理，琳瑯滿目，你會發現，蛋也有無限可能。
另外，蛋的二三事中，收錄許多有關雞蛋的知識，比如雞蛋的構造、保存和處理的方法，以及雞蛋和健康、美容的關係等。想要完整地瞭解雞蛋、享受雞蛋的美味，請從蛋開始學做菜吧！
作者簡介
松田美智子
松田小姐身兼三職，不僅是位料理研究家，也是位餐桌飲食空間設計師，還是位女子美術大學裡的講師。於女子美術大學畢業後，在Holthaus房子老師底下工作學習，學習各國的家庭料理。之後，學習日本料理及中國家庭料理，於1993年創辦了「松田美智子料理教室」。主張時尚又簡單易作的料理，在秉持著健康烹調的宗旨下，重視保留食材的原汁原味的烹調方法。不僅開發了符合現代生活的廚房用具，也企劃提案每回食用料理時能賦予更豐富美味的調味料等產品。
作者的話…2
蛋料理3個烹調規則
松田小姐的事先請求…4
1懷舊風味蛋料理…12
歐姆蛋包飯…13▼(作法)14
雞蛋玉米濃湯…16▼18
蘇格蘭蛋…17▼19
雞蛋三明治…20▼22
●蛋沙拉三明治
●火腿歐姆蛋三明治
絞肉歐姆蛋…21▼23
白醬焗蛋黃…24▼26
烤咖哩水波蛋…25▼27
2基本款蛋料理
荷包蛋…29▼30
●白色荷包蛋…31
●雙面荷包蛋…31
●陶鍋荷包蛋…31
玉子燒…32▼33
●蕎麥麵店玉子燒…35▼151
●明太子玉子燒35▼151
●高湯風味玉子燒35▼151
西式奶油炒蛋…36▼37
炒蛋…36▼37
水煮蛋…38▼39
溫泉蛋…40▼41
●蛋料理的特選器具…42
3主餐蛋料理…44
基本款生蛋拌飯…44▼46
日式釜鍋雞蛋拌飯…45▼47
炸海苔蛋蓋飯…48▼50
溫泉蛋烏龍冷麵…49▼51
溫泉蛋蓋飯…49▼51
●松田風醬油露…51
烏龍羹麵…52▼54
生蛋梅醬麵線…53▼55
法式土司…56▼58
蛋心土司…57▼59
親子丼…60▼62
簡易蛋黃拌義大利麵…61▼63
雞蛋粥…64▼66
蔬菜歐姆蛋*海苔便當…65▼67
4居酒屋的蛋料理…68
拉麵屋的溏心滷蛋…69▼70
●溏心水煮蛋…71
馬鈴薯沙拉…72▼74
蔬菜煎餅…73▼75
沖繩風苦瓜炒蛋…76▼78
番茄炒蛋…77▼79
2種醃漬蛋黃…80▼82
●大蒜醬油漬
●味噌漬
蛋黃醋醬佐醋漬鯖魚…81▼83
韭菜蛋…84▼86
蛋煮樹葉魚板和油豆腐…85▼87
蒸蛋皮肉卷…88▼90
蝦仁萵苣蛋白羹…89▼91
黃金炒飯…92▼94
蛋包炒麵…93▼95
5咖啡館的蛋料理…96
法式鹹薄餅…97▼98
法式鹹派…100▼102
班尼迪克蛋…101▼103
●水波蛋…103
溏心蛋凱薩沙拉…104▼106
起司蛋義大利麵…105▼107
西班牙烘蛋…108▼110
夏威夷LOCO MOCO…109▼111
蛋白歐姆蛋…112▼114
鬆餅…113▼115
6宴客用的蛋料理…116
蛋絲鮭魚壽司…117▼118
●薄蛋皮…119
蔬菜牛肉飯蛋卷…120▼122
●蛋皮…122
●細蔥炒蛋…123
●牛肉味噌…123
茶碗蒸…124▼126
蔬菜烘蛋…125▼127
7蛋的二三事…129
蛋料理的「重要練習」…146
雞蛋LOVE！問卷調查…152
蛋料理烹調方法索引…156
