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徐南麗的斜槓樂齡人生

作者: 徐南麗
出版社: 原水
出版日期: 2020-10-08
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內容簡介

掌握智慧,擁抱快樂,看見銀髮美麗新境界

人生不會事事如意,在不完美中學習,轉念走出屬於自己的路。
多親近年輕人,尊重採納不同的觀點,讓自己從內而外變年輕。
接觸新事物,探索新領域,動腦又動手,到老也能精彩不孤單。
珍惜自己有的,行有餘力支援晚輩,懂得放下割捨,隨緣自在。

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規劃人生五寶,健康活到老!

*老身:健康靈活的身體
不輕忽身體警訊,謹記「預防重於治療」的老生常談。規律作息,營養均衡,保持愉快心情。

*老本:足夠支配的財富
及早規畫儲備退休金,不論金額多少,都能有所助益。

*老居:健康的居住環境
趁年輕、有資金能力的時候先買房子,並多從健康角度去選擇住宅,老時才能安居。

*老伴:互相照應的伙伴
有能陪伴到老的另一半固然很好,若是沒有,則要有個可以互相關懷照應、互相分享、彼此真心相待的伙伴。

*老友:豐富的人際關係
多參與健康快樂的學習或社交活動,少金錢牽扯,合則多聊、不合則隨緣,自能自在放下,隨心所欲不逾矩。
 


作者介紹

作者簡介

徐南麗
是位擁有兩個博士、三個碩士的高級行政管理顧問,也是春風化雨二十餘載的大學教授,曾任《榮總護理》等專業護理雜誌總編輯,也擔任《健康與建築》雜誌社社長,退休後延續之前讓生命發光發 熱的堅持,不只學繪畫、跳舞、拉胡琴、學佛,更學習中醫養生,並持續受邀在專業雜誌寫稿,筆耕不輟,喜樂分享。徐南麗博士悠遊駕馭這多重身分,活出臺灣幸福女人打造的美好人生。

/學歷/
美國芝加哥伊利諾大學護理行政管理哲學博士
美國自然醫學大學自然醫學博士
中華民國國防醫學院護理研究所碩士
美國航空太空醫學院航空護理研究
中華民國國防醫學院護理學系理學士
台中女中

/現職/
澳門科技大學講座教授
四川成都樂山職業技術學院講座教授
健康與建築雜誌社長暨總編輯
中華兩岸健康促進建築環境策進會副理事長

/經歷/
元培醫事科技大學護理系教授、慈濟大學護理學系主任、慈濟大學護理研究所所長、花蓮慈濟醫學中心護理顧問、花蓮縣護理師護士公會理事長、台北榮民總醫院護理部副主任,以及國防大學護理研究所、陽明大學護理學院、台北醫學大學醫學研究所護理行政組、台北護理學院醫護教育研究所、湖南中南大學湘雅護理學院的兼任教授、《榮總護理》《腫瘤護理》《慈濟護理》雜誌總編輯。

/著作/
護理行政與管理、航空護理學、護理研究導論、正向思惟—改變生命的力量、追求百分百、護理人力生產力的評估與運用、老年護理標準之建立與護理品質之評值、營養學等27本書。

徐南麗教授研究室
http://nanlyhsu.weebly.com


相關著作:《正向思惟:改變生命的力量〔增訂版〕》


目錄

專文推薦
一、充滿哲理的古稀樂活人生/何邦立 
二、始終如一的遠見及正念/明金蓮 
三、護理楷模,術德雙馨/查岱龍   
四、平凡中見不平凡/陳宗鵠   
五、成功女人的背後/雷永耀  
六、俯仰無愧,優游自在/趙怡 
七、回顧所來徑,蒼蒼橫翠微/劉怡均 
八、恆持剎那,無住生心/劉峻正 

序 言 我的斜槓樂齡人生/徐南麗 

壹    成長學習及護理研究之路
一、我的成長       
二、航護生涯       
三、矢志為護理     
四、進修博士甘苦談     
五、學術研究   

貳    人生轉折
一、選擇護理  
二、面對疾病  
三、榮總生涯    
四、緣定慈濟  
五、十年元培  
六、回顧有感   

叁    人生有五寶 健康活到老 
一、健康的身體--老身    
二、足夠支配的財富--老本      
三、健康的居住環境--老居       
四、互相照應的--老伴       
五、豐富人際關係的--老友     
六、小結       

肆    安定自在 健康樂活
一、健康要自己營造       
二、家父的長壽祕訣     
三、充滿學習自在的退休生活       
四、照顧中風失智的家母十一年有感       
五、開啟後段人生       

附錄一  醫護明珠、杏林之光/劉峻正     
附錄二  培養能力丶終身學習丶研究創新丶跨界整合丶回饋社會/徐南麗       
附錄三  「台灣護理之歌」優良作品/徐南麗       

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