衛生福利部桃園醫院全人中心 黃美惠執行副主任、國際漢方芳療學院 林君穎院長、聖嘉民家園執行董事 呂若瑟神父、聖嘉民啟智中心院長 黃鈺雯院長 真誠推薦
《香氣療癒之旅》是一本充滿深情與智慧的芳香療法指南,透過作者豐富的實踐經驗,引領讀者進入芳療世界,探索身心靈的平衡與療癒。本書不僅提供芳香配方,更是一場芳香心靈之旅,揭示了精油如何在不同的人生情境中,成為情感抒發和身心平衡的橋梁。
書中以真實案例展示芳療在現代醫療與生活中的廣泛應用。例如,如何通過芳療幫助腦麻患者放鬆緊繃的肌肉,如何教導高齡老人使用芳香按摩油緩解疼痛,以及如何在安寧病房中,利用芳療幫助病人舒緩焦慮與疼痛,讓患者及其家屬在最後的時光中找到一份安定和舒適。
在現代生活中,人們常常因為忙碌無法真正放鬆自己。經由芳療,人們可以重新連接自己的感官,回到身體的當下,找到內心的平靜。無論是通過嗅覺的芳香體驗,還是通過觸覺的按摩,芳療都能幫助人們回歸內在,重新整合自我的感受,找到更好的生活方式。
讀者可以踏上一段自我探索與心靈療癒的奇幻之旅,學會如何更好地關愛自己和他人──那是一份對生活的熱愛,一種關懷他人的情感,一條通往身心靈健康的溫暖道路。
《香氣旅程》
財團法人天主教靈醫會會長呂若瑟神父、羅東聖母醫院安寧病房林春蘭護理長、國際漢方芳療學院林君穎院長、部立桃園醫院安寧病房黃美惠護理長、南澳弘道仁愛之家院長楊廷芬院長、黛田國際芳療學院英國IFA國際芳療認證校長鄭雅文 溫暖推薦
芳療最容易讓人眼睛一亮的是「香氣嗅覺」。陽光十足的甜橙,清新舒暢的檸檬,安定沉穩的檜木,涼爽降溫的薄荷,紫色花海的薰衣草……都是我們熟悉的味道。臨床上失去嗅覺容易引起憂鬱症,甚至嗅覺神經退化是失智症、巴金森氏症等大腦功能疾病的初期徵兆。此外,芳療常透過按摩撫觸,使身體趨於穩定,達到神經鬆弛、壓力減輕、肌肉舒緩的效果,對於心理療癒也有很大的幫助。已有多篇研究證明,運用芳療可穩定病人情緒、促進嬰幼兒發展、改善睡眠、改善自閉兒行為、減少青少年暴力行為、改善過動兒問題等。
身為芳療師的作者,擅長用嗅覺和觸覺,藉由精油的植物傳遞,讓人更放鬆、更親近自己及家人。在不同的香氣旅程裡,將芳療應用於需要照顧的臨床,從老人照護、安寧病房、呼吸照護、兒童早療、啟智中心等。每一次的芳療照顧或教學,除了記錄照護方式個案的反應,在字裡行間更能感受到觸動心靈的故事,藉著香氣與撫觸直入內心,而這些故事的回顧在在展現「人」最柔軟的本質。
讓我們以芳療撫觸,開啟嗅覺與觸覺,乘著香氣的翅膀回到最柔軟的內在。
本書特色
★ 22種香氣× 60則故事,生老病死的芳療紀實。
★ 分享芳療的基本調配方法,並以實務運用在不同人身上的療效。
★ 芳療師環島的芳療紀實,述說五十多篇從出生到臨終的真實故事,亦是充滿愛及正能量的生命體驗。
★ 不藏私的分享芳療的基本調配方法,並以實務運用在不同人身上的療效,是值得推薦的芳療實務運用書籍。
作者簡介
何佳宴
I Love Pure芳療手作館負責人,取得英國IFA芳療協會國際芳療師、美國NAHA芳療協會高階芳療師、美國自然醫學孕婦芳香按摩、國際漢方芳療學院中草藥精油實務等認證。現任桃園醫院芳療社團、南澳弘道仁愛之家長照課程、宜蘭聖嘉民啟智中心啟智課程專任講師、桃園醫院安寧病房—臨床芳療師。
經常受邀於企業或專業團體以芳療演講分享有關舒壓、睡眠、酸痛、保健、老人照護、兒童早療、安寧芳療、孕產婦照護等。此外,也教授香草料理、芳療保養品與手工皂的製作、花藝應用等課程。學生們都叫她香香老師,對她的圓臉和開朗笑聲印象深刻。一心將所學專業應用在嬰幼兒、早療、啟智、照顧者、老人長照和安寧等等的照護上,讓每個需要溫暖的地方充滿愛的芬芳。著有《香氣旅程──身心照護的芳香療法》。
《香氣療癒之旅》
推薦序
療癒 衛生福利部桃園醫院全人中心 黃美惠執行副主任
祝福 國際漢方芳療學院 林君穎院長
熱忱 聖嘉民家園執行董事 呂若瑟神父
愛的香氣──溫暖的陽光 聖嘉民啟智中心院長 黃鈺雯院長
自序
原來芳療可以做這麼多
甜橙
芳療
淚
數字
一家人
檸檬
信任
放鬆
葡萄柚
年華
和解
善待
純正薰衣草
暫停
夜來香
消暑
羅馬洋甘菊
打開
依蘭
青春
回應
送自己的禮物
親密
天竺葵
小幫手
反應
最後的溫柔
山雞椒
新生
無敵鐵金鋼
感覺
乳香
曾經
好眠
寵物
甜馬鬱蘭
關係
相遇
保護
檸檬草
任務
新天地
歐薄荷
戀
痛
老伴
迷迭香
鑰匙
魅力
體驗
岩蘭草
用力
開啟
廣藿香
空白
主動
協奏曲
白珠樹
習慣
休息
苦橙葉
時空
智慧
日光浮雲
茶樹
啟動
甜蜜蜜
澳洲尤加利
魔法
活化
熱情
絲柏
美好感動
維吉尼亞雪松
自己
祖孫
重新親密
台灣檜木
安穩
延續
瀟灑
回家
《香氣旅程》
推薦序
用心 財團法人天主教靈醫會會長 呂若瑟神父
神奇之手 羅東聖母醫院安寧病房林春蘭護理長
柔軟 國際漢方芳療學院林君穎院長
溫柔的羽翼 部立桃園醫院安寧病房黃美惠護理長
「愛」的生命旅程 南澳弘道仁愛之家院長 楊廷芬院長
香氣曙光 黛田國際芳療學院 英國IFA國際芳療認證校長 鄭雅文
自序
用芳療的溫柔,表達愛及感謝
前言
芳療感官的美好世界
甜橙
呵護
甜蜜的互動
雙手
快樂歷程
靜
檸檬
幕
牽掛
柔軟的探索
羅馬洋甘菊
不同的感受
美好的最後時光
天真
純正薰衣草
城堡
句點
轉折
天竺葵
相遇
夢
禮物
依蘭
愛的酸甜苦辣
相依
美人
橙花
最後
手心
甜馬鬱蘭
笑容
守護
母愛的溫暖
味道
岩玫瑰
表達
疼惜
岩蘭草
陪伴
秋冬
廣藿香
聚
回家
互動
綠薄荷
掛念
檸檬草
溫暖的午後時光
珍惜
黑胡椒
種子
開心
乳香
在乎
依偎
念念
沒藥
安心
澳洲尤加利
暖手暖心
家
澳洲茶樹
堅強
維吉尼亞雪松
慌
真性情
春天的祝福
花梨木
指間
生命
握著
台灣檜木
輕
無私的愛