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成熟大人的生氣技術:可以生氣,...
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可以生氣,但不越想越氣, 更避免氣到高血壓、爆血管的生氣技術 東京大學權威名醫...
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好好去感受:別對情緒視而不見!...
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  恐懼、戀愛、時間感、憤怒、飢餓、悲心、哀悼、耐心、熱情、滿足,   本書帶領...
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抗壓韌性:學會覺察與疼惜自我,...
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「我無法讓壓力消失在你的生命中,但我能教會你何謂心理韌性。」   我們在日常生...
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屈辱現象學【平】
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  本書闡述人生的屈辱問題,對屈辱和它所帶來的在精神上的傷害進行深刻的、切身的反...
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張德聰的自助舒壓手冊(上):美...
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26群心理維他命讓你擺脫家庭、人際、生涯的高壓地帶,活出自在人生。 自在舒壓,...
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女人的壓力處方
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對於所有陷溺在壓力大海中的女性,本書是她的生活救生筏。-美國selfhelpbo...
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讓憤怒野一回
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  承認你的憤怒,找出原因,決定你可以使力的範圍,不偏不倚的表達你的情緒,如果必...
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內心的自己,想要跟你說說話:1...
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  今天,你和自己有多少對話呢?   跟自己打招呼了嗎?有好好關照自己的心情了嗎...
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轉化情緒痛苦的心理治療:情緒聚...
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  唯有先抵達痛處,才能從痛處離開!   轉化痛苦的前提是直面痛苦,本書為情緒...
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幸好,EQ不是天生的
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  EQ不好,情緒不佳,各種糟糕的心情,正猛烈襲擊你我生活!   想到要進辦公室...
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情緒涵養
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  人類天生就會「趨樂避苦」,本書主要關切的就是:如何成為快樂的人?基於此,本書...
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焦慮!我這是怎麼了
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  憂鬱、焦慮,幾乎成了現代人的通病,似乎也說不出是什麼原因,家庭、事業、婚姻、...
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壓力與適應
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EQ高的人,懂得與壓力為友,將它化為動力;EQ低的人,則視它如大敵,化轉機成危機...
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快樂 EQ 100課
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找回自己,找回親密
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  你知道情緒背後還有情緒嗎?   情緒是心的語言,當有情緒的時候,表示我們的心...
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別咬指甲了!把恐懼變成你的超能...
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  ★亞馬遜4.7顆星絕讚好評 ★   ★美國書評網Book Riot 讚譽為人...
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又是在人間美好的一天:這世界太...
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  ★最幽默搞笑不白目的心理師,沒有之一   ★特殊風格廣受歡迎,在臉書觸及...
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不被喜歡,也沒有關係:戒掉討好...
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善良不是沒有界限的「討好」,迴避衝突也只會更「委屈」。 你的人生,不該為滿足別人...
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身心科醫生教你 排解壓力、不安...
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~將煩悶一掃而空的身心百科全書~ 運用生活小訣竅,療癒後疫情時代的疲憊身心! ...
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情緒管理DIY
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小刺蝟的心情研究日記【隨書附贈...
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◆第一本SEL互動書◆ ◆ 韓國Z世代代表、PeriPera+Spao+Kak...
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小刺蝟的心情研究日記【附贈:韓...
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抱住棒棒的自己:和情緒對話,與...
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────────・與情緒對話,與焦慮和解・──────── ★與百萬都市女...
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你沒錯,為什麼要覺得抱歉:放下...
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明明沒做錯什麼,卻總是先檢討自己; 還是有時會感到害怕,覺得自己「不該太幸福」...
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