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「同儕壓力」的本質是對這世界過剩的信任感，
先試著放下對這世界的信賴感，
並承認...
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★當當心理學新書榜TOP1
◎很怕得罪人，只想當好人──對人過度友善也...
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疫情的連環效應、快速運作的社會、社群媒體的資訊轟炸，
我們每天要面對無...
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為什麼要認識EQ 因為： 20﹪IQ＋80﹪EQ＝100﹪成功EQ概念的提出...
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＊仇恨是一種生存本能？
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＊為什麼人們會相...
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你就是自己大腦的最佳訓練師！
用「正念X腦科學」重塑大腦，
掙脫忙碌的現代生活，...
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挫折並不可怕，可怕的是以消極態度面對它；
以正向心態應對生活的不幸，苦難...
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你的情緒價值不斐，不該被荒唐的人浪費！
有毒關係、高壓環境、失控場面……
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★讀過皆盛讚──當當新書總榜蟬聯數月、心理學榜No.2、豆瓣讀書評分8.5！
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★日本亞馬遜4.4星推薦．熱銷突破5萬冊
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職場、家庭、人際關係……
如果無法處理好令人窒息的壓力，會讓人感到焦慮、生活一團...
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成家立業是必須？人生就是非得要勤奮工作，賺大錢？不想結婚生子，有錯嗎？
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為什麼我們因為愛、因為在乎與珍視對方，
於是很努力付出的關係，卻讓我們走到懸崖邊...
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★ 特別規劃扉頁為七色彩紙搭配作者親簽，顏色隨機出貨★
為什麼我們因為愛、因為...
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心理彈性有多大，在面對挫折時愈能輕鬆站起！
挫折，不是來擊倒你；
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負面思考的反面不是正向思考，而是可能性思考。
我們有很多無聲的情緒，常常不...
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偷竊成癮的律師 × 心理治療師
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情緒的存在，是為了保護自己。
坦然接受它，給予理解和撫慰，它才不會一直悶燒而引...
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►顏值即正義？
►長得漂亮的話就能成功嗎？
►為什麼我無法愛自己的外...
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【擺脫心理陰霾，實現真正的自我治癒之旅】
怕死情結、異性恐懼、資訊焦慮、憂鬱陰霾...
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認識自己、管理情緒、激勵自我、
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如何成為一個「情緒穩定」的人？
良好的情緒控管能力可以對人際關係帶來多大的改變？...
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內心沉重到要把你壓垮了，卻找不出實際原因？
想要找人傾訴煩惱，又怕被對方「敬而...
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實用小技巧，天天心情好！
從負面情緒到積極心態的養成方法
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