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商品描述：～徹底解剖運動功能相關之肌肉構造～
涵蓋肌肉和關節的相關基礎知識、各部位肌肉訓練法、
運動動作的發生...
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商品描述：亞洲健美冠軍親自傳授！立即擺脫酸痛、不用特地跑健身房鍛鍊！獲得完美姿勢的方法就在這裡★ 本書是以類...
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商品描述：[肌肉很重要，錯誤的觀念會害到你] 近年台灣掀起了一股運動風潮，不管是民眾熱衷的路跑活動，或是...
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商品描述：練肌力不要傻傻做白工～ 正確訓練，才能在短時間內達到最大效果！「史上最正確肌力訓練教本」世界健美錦標...
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商品描述： 瘦，並不代表身材好。 其實，大多數人不需要減重， 而是需要雕塑線條。 本書幫你養成不易胖的...
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商品描述： 看到劈腿、唯美擺動身體的運動員或舞者時，應該有很多人都十分嚮往那種筋骨柔軟的身體。可是，肌肉僵硬...
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商品描述：伊林名模 王尹平 健康推薦！
日本亞馬遜網站讀者評價4顆星超高好評！
拋開「短時間就能瘦下來」的...
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商品描述：一定要上健身房才能鍛鍊健美的肌肉嗎？明明已經很努力了，為什麼肌肉還是如此弱小、人魚線還是無法浮現呢？...
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商品描述： 你可以單腳站立穿襪子嗎？ 坐在椅子上時，可以只靠單腳站起來嗎？ 肌肉每年消失0.5~1％，到...
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商品描述：肚子肉總是鬆垮垮？「瘦肌操」是一種「增加肌肉量」的運動。 科學證實，肌肉消耗的熱量，竟然是脂肪的26...
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