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主餐╳配菜╳麵包╳甜點╳飲料╳沾醬
超越牛奶、豆漿、堅果奶的最佳乳品食...
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商品描述: 這是一本從食物份量計算到實際教你如何選、如何點的應用營養工具書。以低醣概念為主軸,每個搭配、每個...
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商品描述: 本書詳細介紹與蜂蜜的相關知識背景,透過古老智慧與現代科學的結合,將蜂蜜與香草兩者混合產生的加乘作...
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商品描述: 台灣第一本日日養生萬年曆
365種體質調理法則,匯集中西醫精華的時令養生知識
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商品描述: 本書作者兼具米其林主廚、鐵人賽冠軍與英國自行車協會顧問等多重專業身份,針對自行車運動提供全方位的...
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商品描述: ★ 由「詹姆斯·比爾德獎」飲食編輯著作,《富比士》雜誌評選年度最佳烹飪書之一
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商品描述:★英國雅馬遜百大暢銷書籍與瘦身運動類冠軍
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商品描述: 本書以得舒飲食為主軸,貫穿規律運動、壓力管理與培養良好睡眠衛生等三面向,全方位探討如何透過均衡飲...
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商品描述: ★第一本結合瑜伽體位、中醫經絡穴位和節氣食療的全方位日常保養指南
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