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你總覺得悶悶不樂、失眠睡不著？
經常頭痛、肩頸酸痛、容易疲勞？
老是頻尿、手腳冰冷、皮膚乾燥？
壓力不斷、心悸氣喘、焦躁不安？
接著耳鳴、暈眩、便秘也來報到！
當同時出現上述兩項以上不適症狀，
原因又不明時，可要特別小心了！
千萬不要輕忽「自律神經失調症」的殺傷力！
現代女性終其一生承受著諸多壓力，
煩惱交友、升學、工作、身材、容貌、結婚、生子問題；
擔憂婆媳相處、夫妻感情變質、孩子變壞、更年期障礙；
一旦抗壓力弱，將引發各種身心症狀和疾病。
就醫檢查卻診斷不出毛病，可是不舒服的症狀還是反覆出現，
其實，這是一種稱為「自律神經失調症」的身心異常疾病。
本書除探討引起自律神經失調症的成因與治療用藥等常識，
更以圖解方式提供簡單自療法，幫助你很快紓解不適症狀！
作者簡介
大森啟吉
醫學博士。日本大學醫學部畢業。於日本大學醫學部第一內科學教室研修內科、心療內科（同我國精神科）後，專攻身心醫學（心療內科）。
曾任日本志木市立救急市民醫院內科主任，現任第一荻窪大森醫院院長。
譯者簡介
蘇惠齡
日本御茶水女子大學教育心理學研究，曾任出版社主編、明日報特約外電記者。
