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人生，從來不是通行無阻的大道，而是曲曲折折的山路
沒有人可以預先得到地圖，只能自己摸索
過程起起落落，這是人生的必然，只是很多人無法認清這個道理
一旦遭逢困境，飽受苦日子折磨，就篤定地認為人生絕望了，甚至迷失了自己
其實，被苦日子折磨的你我，好比熊熊大火裡的一塊生鐵
烈焰雖然讓我們感到痛苦欲絕，卻同時讓人變得柔軟
世間無常，人生的苦樂成敗，一切都會過去的
有一首歌詞寫道：沒有人能夠預知生命中的黑鳥，帶來的是禍是福
只能面對無法控制的命運，拾起那破碎的翅膀，學習再度飛翔繼續尋找幸福……
莫忘初衷，讓自己的心，不隨外境改變就好
當痛苦走過，什麼也沒有留下，你，還是原來的你
有位詩人曾經這樣說過：在某個時刻、某個地方，你最終會遇見自己，那可能就是你最沉痛的時候。
景氣不好，很多人工作不順遂，也有人投資失利，或是苦心經營的事業一夕之間化為烏有，甚至感情受挫，失去摯愛，人生陷入漫漫長夜……
人的一生中，難免遭遇各種的挫折、壓力與痛苦，有時就像一把利刃，尖銳到會摧毀一個人，讓人一蹶不振，痛不欲生；但是，相反的，卻有人在那樣痛苦的當下，反而找到了讓自己重新出發的能量與勇氣。
「世間無常，要世界不改變是不可能的，只要自己的心不隨外境改變就好。」的確，人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，只有一樣東西，沒人可以奪走，那就是無論身處任何境遇，每個人都可以保有「心」的自由！
本書75則勵志小故事，每篇寓意深遠，讀者一定可以從這些小故事中，體悟到，只要有面對現實的勇氣，不隨外在環境起舞，迷失了自己，不管身處順境逆境，一切都會過去的。當失敗成功、得到失去，都不再引起我們心情的巨大波動時，當我們終於開始對曾經的磨難與痛苦心存感謝時，那將是真正的自在與解脫。
作者簡介
黃桐
辦公室的逃兵，現為自由作家，勤於筆耕，冷靜的外表下包藏一顆赤子之心。好奇卻不博學，好讀書但不求甚解，以五柳先生為偶像自勉。
與四狗三貓共住海濱，「慢活」為其最高人生準則，時常不知不覺放空。閒來無事便在家玩狗抱貓，或在沙灘遛狗、散步、曬太陽。
最新興趣是栽花種樹，亦時常自助旅行，喜愛極端，偏好人文氣息濃厚，或原始未過度開發之地，足跡已踏過印度、印尼、柬埔寨、非洲等地。
著有《就算失去一切，我也要勇敢活下去》、《人生就像下棋，真正的對手是自己》、《握緊雙手，裡面什麼都沒有》、《我們都忘了，放下也是一種選擇2》，該書榮獲誠品書店暢銷書排行榜第一名，以及《成功來自前進，快樂則來自向後退》。
＜作者序＞ 藍天不會消失，只是在雲層之上
PART 1 走自己的步伐，才能看到美麗的風景
01.沒有光，才能看到螢火蟲
02.如果不能放下，那就放手
03.煩惱需要修剪
04.永遠不會勝利的「比較戰爭」
05.上帝只肯說一次
06.學會欣賞不完美
07.農夫為什麼不除草？
08.擔憂像口痰
09.世界還是會運轉
10.最穩健的成功，就是從零開始
11.走下山頂，才能到達另一座高峰
12.逆耳的話，未必是忠言
13.換個角度，才能學會破涕為笑的方法
14.專業的人永遠不說「差不多」
15.走自己的步伐，才能看到美麗的風景
16.專注讓人忘記痛苦
17.「零」到「一百」的捷徑
18.善用助力的智慧
19.勇敢承認失敗
20.為什麼沒有「老草莓」？
PART 2 過去就像河流，要學會從河水中看清自己
21.說出口的，未必是愛
22.為什麼不除掉毛毛蟲？
23.誰比較高明？
24.看得見月亮的窗戶
25.比責罵更嚴厲的懲罰
26.放火容易，延燒方向卻難以控制
27.再往下想一點
28.神奇減肥盤
29.愈是身處逆境，愈該好好努力
30.改變，需要氣魄
31.從缺點中學習
32.換個心態，憤怒退散
33.「自信」是成功的基因
34.聰明與智慧的差異
35.茶樹為什麼不開花？
36.你是「職業夢想家」嗎？
37.愈努力，愈幸運
38.惡習如同水蛭
39.飛不走的老鷹
40.習慣的陷阱
PART 3 接納自己的處境，才能找到生命的著力點
41.樹為什麼是樹？
42.沒有最好的位置，只有最適合的位置
43.男孩永遠不會知道
44.對得起自己，是最大自在
45.最不需要的，就是煩惱
46.向下沉淪，星星也會變石頭
47.上帝的惡作劇
48.推倒圍牆，讓它成為道路
49.善心從來不會白費
50.過得好，就是報復
51.從零到一很艱辛，從一到一百很容易
52.不能吃的麵
53.善良是世界共通語言
54.紮根才是真功夫
55.張開眼睛，就能看見希望
56.停止追求完美，你會更快樂
57.一百五十公分高的天空
58.愈是看不到機會，愈要準備充足
59.道路其實就在不遠處
60.自我反省，是給自己機會
PART 4 只要自己的本質不變，你依舊是你
61.溝通，讓人減少遺憾
62.想要成為「別人」，不如扮演好自己
63.能解決問題的，從來不是憂慮
64.聽別人說「該怎麼做」，不如自己決定「要怎麼做」
65.最嚴重的欺騙，就是欺騙自己
66.沒有什麼可以限制堅強的靈魂
67.五味雜陳，才是精彩人生
68.專注於現在，就是在開創未來
69.最不划算的事
70.生氣是短暫的發瘋
71.自私是給快樂判死刑
72.其實沒有任何損失
73.一句話的殺傷力
74.再怎麼低潮，都不要忘了心的自由
75.照亮別人，就是照亮自己
