◆全球超過10個國家,韓國、日本、美國、加拿大、英國、德國、俄羅斯等,逾2,000,000人親身體驗證明腦波振動的神奇療癒力!
◆韓國Kyobo書店排行榜健康類暢銷第1名,暢銷冊數達450,000本!
◆韓國各大媒體熱烈報導大腦振動的神奇效果,總計超過160篇!
◆美國15個大城市訂「李承憲日」、20個城市訂「大腦訓練日」或「大腦訓練週」。
◆諾貝爾和平獎得主.大學教授.醫師.作家.大腦教育顧問等,肯定腦波振動對改善人類生命的貢獻。
得到健康、快樂的祕密,就在你的大腦裡!
國際知名的大腦訓練專家李承憲告訴我們:
無法體會人類心智的強大力量,是因為你還沒學會如何使用你的大腦。
韓國、日本、美國等地人民追隨學習的腦波振動訓練,國際知名的大腦訓練專家李承憲(Dr. Illchi Lee)將以超簡單的「腦波振動」訓練,大大改變你的人生!
人類心智擁有不可思議的神奇力量,許多訓練都是要幫助人們創造自己想要的生活,而李承憲博士則是要教導我們其中最有效、也最簡單的訓練方式──腦波振動。
腦波振動的動作超級簡單!每天只需幾分鐘,做做超簡單的點點頭、扭扭上身、拍拍腹部、快步走等活化大腦潛力的腦波運動,就能甩開負面情緒、提高自癒力、改善病痛、重拾健康快樂的生活!
你不必有所準備,隨時隨地都可以開始,之後很快地,你會感受到平靜與快樂,創造力與自癒力也隨之大大提升──
.健康──改善壓力、疼痛、疲勞、頭痛、血壓、慢性病
.快樂──強化專注力、記憶力、情緒控制、戒掉壞習慣
.和平──正向思考、回復平靜、找回真我、增進人際關係
想要健康、快樂,想要心想事成,不用向宇宙下訂單,你需要的是腦波振動!
作者簡介
李承憲(Dr. Ilchi Lee)
求學時就讀於韓國首爾Dan-Kuk大學,主修臨床病理和體育學。1977年畢業後,積極研究人體生理學和意識學,分別於1999年在加州康普敦育英大學(Yuin University),以及2005年在洛杉磯南灣針灸中醫大學(South Baylo University School)被授予榮譽博士學位。
幾十年來,致力於研究開發人類大腦的潛能,全球有超過兩百萬人在他的指導下,強健了身體,提高了學習能力,在事業和個人問題上都獲得了長足的進展。
他創立的大腦教育系統培訓法,是希望人們可以成為自己大腦的主宰,進而主宰自己的人生。他相信,大腦是人類意識和所有行為的最終決定因素,透過大腦的訓練,世界各地的人們最終能團結在一起,創建一種永遠和平的生活方式。
2000年紐約「聯合國全球宗教及精神領袖和平峰會」上,他受邀發表演講,在2002年榮獲大韓民國總統頒發公民勳章。2001年在亞特蘭大獲得鳳凰獎;2002年獲得休斯頓榮譽公民並被選為友好使者;2003年在洛杉磯獲得榮譽獎狀;2007年在新墨西哥州被選為友好大使。
他同時也是「丹瑜珈」的創始者,他的「丹學瑜珈健康中心」目前在全球有500多個連鎖點,強調以呼吸來達到身心協調和健康;他也是美國亞利桑納州Sedona「大腦研究諮詢公司」的總裁。
譯者簡介
皮海蒂
曾任科技類雜誌主編,後轉入健康領域,曾企畫編輯保健養生類書籍多本。
前言 腦波振動的事實
腦波振動所帶來的好處 / 覺醒的方法 / 腦波振動的誕生 / 奇蹟的來源 / 往前躍進的一大步
第一部 原則
第一章 生命是振動
大腦共振 / 生命的語言 / 回到完整的循環 / 找回失落已久的智慧 / 獲得與萬物的連結
第二章 傾聽生命的節奏
與能量共舞 / 音樂的意識 / 節奏的療癒力量 / Yull-yo,生命的節奏
第三章 腦幹的祕密
生活在壓力年代 / 寄封情書給你的細胞 / 能量管理就是生命管理 / 健康新定義 / 與你的腦幹和平共處 / 奇蹟是如何發生的?
第四章 意向的來源
人類的困境 / 腦波振動提升你的大腦操作系統 / 能量會前往心智要到達的地方
第五章 踏入無限之境
大腦是為了精神體驗而設計 / 尋找合而為一的境界 / 體驗同一性
第六章 事物的根源
大腦的優勢 / 學習管理進入你腦中的資訊 / 我們可以決定意識振動的程度
第七章 希望的力量
你就是地球 / 發展出具有廣大利益的大腦 / 振動無時無刻都在影響著我們 / 開發無限的心智 / 回到同一境界
第二部:實踐
第八章 練習腦波振動之前的提醒
練習時的八大原則 / 練習前的預防措施 / 腦波振動的過程 / 腦波振動的七大目標
第九章 開始練習腦波振動
腦波振動的基本形式:點頭法、全身的腦波振動 / 腦波振動的進階形式:胸部扭轉振動、腹部振動、腳尖振動、能量冥想、能量之舞、長生步伐
後記 站在人生的浪頭上
第三部 特別收錄
一、來自世界各地60位實踐者的健康分享
改善你的健康 / 增進你的快樂 / 強化你的寧靜 / 增進你的人際關係
二、健康、快樂、和平(HSP)自我評估
檢測你的健康、快樂與和平的狀態 / 如何改善你的健康、快樂與和平
三、大腦教育系統訓練的五大步驟
步驟一:大腦敏化 / 步驟二:大腦多功 / 步驟三:大腦重振 / 步驟四:大腦整合 / 步驟五:大腦主控