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中國醫學歷史悠久，博大精深。作為中國醫學疾病輔助治療以及保健方法之一的足底按摩療法，是利用各種手法刺激對應身體各器官的足底反射區，以此治療疾病或養生保健的一種中醫外治法。此法經濟簡便，療效顯著，且安全、易懂、易學、簡便且無副作用，因此長久以來深受廣大群眾的喜愛，尤其是近年來人們越來越重視「回歸自然，健康醫療」，因此足底按摩療法也越來越受到人們的推崇。
為了使廣大讀者更好地掌握足底按摩療法，準確地找到穴道以及運用正確的方法來進行足療護理，編者編寫了本書。採圖文並茂的方式，詳細介紹足療手法、足療常用穴位及反射區與施行足療時的操作要點及禁忌等多方面的內容。此外，本書更提供了四十多種常見病症的對症足底按摩療法，每項病症療法從概述、選穴、對症足療三方面進行詳細的介紹，內容通俗易懂，即學即會，可說是一本極為實用的足療保健書，非常適合在家自學自用。希望讀者能透過此書，學習到解除病痛與養生保健的方法。
本書特色
一本就懂！輕鬆為全家人的健康把關
圖解足底按摩保健法
一天按一回，手到病就除
透過足底按摩刺激各器官反射區，疏通經脈，行氣活血，
進而調節五臟六腑功能，讓身體發揮自癒能力。
本書特點
．完全圖解！以全彩真人示範，並搭配精彩繪圖經穴說明，完整介紹足底按摩療法的施作重點。
．5大專業手法 ＆ 59足底反射區相對應，是治療疾病、養生保健的好幫手。
．詳列40種常見症狀的對症足底按摩保健法。
．超值贈送50分鐘足療教學DVD。
Part 1 基礎知識
足療的概述 9
足療的常用手法 10
1．食指扣拳法 10
2．食指鉤掌法 10
3．拇指按壓法 11
4．拇指推掌法 11
5．雙指鉗法 11
足療常用穴位 12
足療的操作要點及禁忌 18
1．足療的注意事項 18
2．足療的時間與力度 19
3．足療後的正常反應 19
4．足療的禁忌症 19
Part 2 足療常用反射區
生殖腺反射區 21
腎反射區 22
腎上腺反射區 23
膀胱反射區 24
輸尿管反射區 25
腹腔神經叢反射區 26
尿道反射區 27
額竇反射區 28
大腦反射區 29
小腦及腦幹反射區 30
頸項反射區 31
耳反射區 32
鼻反射區 33
眼反射區 34
斜方肌反射區 35
三叉神經反射區 36
腦垂體反射區 37
甲狀腺反射區 38
甲狀旁腺反射區 39
胃反射區 40
脾反射區 41
肝反射區 42
膽囊反射區 43
心臟反射區 44
肺及支氣管反射區 45
升結腸反射區 46
肛門反射區 47
乙狀結腸和直腸反射區 48
降結腸反射區 49
橫結腸反射區 50
小腸反射區 51
十二指腸反射區 52
盲腸和闌尾反射區 53
頸椎反射區 54
胸椎反射區 55
腰椎反射區 56
(骨氐)骨反射區 57
內尾骨反射區 58
前列腺或子宮反射區 59
外髖關節反射區 60
內髖關節反射區 61
肩關節反射區 62
膝關節反射區 63
外尾骨反射區 64
睪丸或卵巢反射區 65
肩胛骨反射區 66
坐骨神經反射區 67
肋骨反射區 68
腹股溝反射區 69
下腹部反射區 70
上下淋巴腺反射區 71
橫膈膜反射區 72
胸部淋巴腺反射區 73
氣管反射區 74
喉反射區 75
胸部及乳房反射區 76
扁桃體反射區 77
肘關節反射區 78
上下頜反射區 79
Part 3 對症拔罐療法
感冒 81
支氣管哮喘 82
急慢性支氣管炎 83
失眠 84
慢性婦科疾病 85
高血壓 86
慢性胃病 87
慢性腹瀉 88
中風後遺症 89
三叉神經痛 90
周圍性顏面神經麻痺 91
坐骨神經痛 92
單純性甲狀腺腫 93
頸椎病 94
落枕 95
肩周炎 96
急性腰扭傷 97
踝關節扭傷 98
類風濕性關節炎 99
痔瘡 100
陽痿 101
遺精 102
前列腺炎 103
尿路感染 104
痛經 105
銀屑病 106
帶狀皰疹 107
肝膽疾病 108
斑禿 109
脂溢性脫髮 110
神經性皮炎 111
痤瘡 112
近視 113
慢性鼻炎 114
痛風 115
慢性咽喉炎 116
扁桃腺炎 117
牙痛 118
水腫 119
鼻竇炎 120
流行性腮腺炎 121
附 錄
左腳底反射區圖 123
右腳底反射區圖 124
腳背反射區圖 125
腳內側反射區圖 126
腳外側反射區圖 127
