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現代都會研究報告，有80％以上的現代人呈現不健康的酸性體質；
醫學研究證實，癌症患者中85％以上體質屬於酸性……
可以說，酸性體質等同於病態體質，
而維持身體的弱鹼性，更是遠離疾病的第一步！
吃什麼？怎麼吃？才能「鹼」回健康的體質，讓病痛不上身？
本書給你最清楚的健康說解，並提供最簡易可行的鹼性飲食方案！
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你的體質變酸了嗎？
酸性體質中，人體細胞的作用會變弱，新陳代謝會減慢，長期下來，
女性的皮膚就會過早地暗淡和衰老；
少年、兒童會造成發育不良、食欲不振等症狀；
中老年人則會引發骨質疏鬆症、動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風、糖尿病、腎炎及各種癌症……
排除酸毒不麻煩，只要你翻開本書，
養成良好飲食習慣，善用日常隨手可得的鹼性食品，
調理出讓人酸鹼平衡的健康料理，
你就是最佳的鹼性健康人！
作者簡介
黃苡菱
畢業於台北醫學大學保健營養系。
曾任：芝名生物能量中心營養師、生技公司顧問以及營養叢書作家。
著作有《吃出健康膚質》等書。
