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本書為作者對人生的體悟之談，並將明朝洪自誠所編著之《菜根譚》融於其中，期與有緣展閱的讀者心靈共鳴，共享智慧之精髓。
作者簡介
自然
本姓張，名玉朧，字十智郎，是一位隱士，也是深研身心靈教育的書法藝術家；40年代出生於台灣省屏東縣，在恩人的扶助與自我的努力下就讀醫學院，從醫後常對挽救生命有力不從心之慨，遂棄醫從商，另外營造一番事業。自然老師在事業最輝煌的時刻選擇歸於平淡，除了從事書法藝術創作外，並以身心靈教育及輔導微型企業、推行自然環保觀念為終生志業。
作者序
李序
壹、苦諦
人生價值篇
冰清玉潔
無常不留人
問蒼天
矛盾
路遙知馬力
萬紫千紅，夢幻泡影
人生無常
一元復始
自己
自作聰明
貪者貧，足者富
時間不等人
行功立德篇
你寂寞嗎？
茫然的人性
為人處事篇
對小人不惡
勿自誇自傲
沽名釣譽
說者無心，聽者有意
恃寵而驕
彼富我仁
求盈者，不生內變，必召外患
團隊倫理
難得糊塗
感情用事
寂默靜思篇
寡慾清心
萬花筒
狹隘心胸不得安寧
惜緣
人心不古
將心比心
人情冷暖
人生多變化
什麼叫公平
人心不古蛇吞象
頤養心性篇
學者之範
被肯定的感覺
苦與樂
偏激為災
心痛
苦海由心生
見機行事
生活自然篇
水
標準
從容
心無痕
心即是天
節哀
相由心生
風雨雷電
心與境
心平萬事明
家庭婚姻篇
偉大的媽媽
真愛──夫妻篇
懺悔修心篇
妄想耗神
煩惱由我起
當下
貳、集諦
人生價值篇
人死留名
珍惜
自殺
面對現實
急流勇退
鄙俗與風雅
真金不畏火煉
生活細節
人窮志不窮
真正的幸福
無懼
愛能化干戈
君子之心，雨過天晴
行功立德篇
守口須密
和氣陶冶
德由人造命由己
勤儉立德
為人處事篇
弄權一時，淒涼萬古
求人不如求己
虛仁假義
不輕諾，不倦怠
囚─
炫耀自己，易招嫉妒
滿則溢，剛則折
一擲千金
知讓知退
凡事留餘地
你要收驚嗎？
身入局中，心置局外
處世適得其中
鋒芒畢露
寂默靜思篇
只畏偽君子
節義烈士之一任世情
人在生活中
人心難測
疾病易醫，我執難除
少事為福
忘恩報怨
不自覺的陷阱
父母都沒錯嗎？
無法僥倖
頤養心性篇
居安思危
表裡不一
囚─
太忙、太閒，當樂風月之趣
只在一念
自私
一念貪私墜深淵
生活自然篇
體悟自然，世塵不染
濃烈與清淡
萬物以心傳
一枝獨秀
心曠神怡
人乃天地之縮圖
憂喜取捨
業與債
花與醉
自然風光
善於讀書的人
切勿躁急求取功名
良朋益友篇
微笑的心靈
族群和諧
懺悔修心篇
泡沫人生
怪力亂神
我的直覺永遠是對的？
你爭我奪
執著是苦海
參、滅諦
人生價值篇
人生重結果
懸崖勒馬
失而復得
花開富貴
失去什麼？帶走什麼？
有備無患
純真樸潔
金石為開
浮萍人生
若要人不知，除非己莫為
行功立德篇
積善餘慶
隱士懷朝廷
大器晚成，老當益壯
妄自菲薄
量大德增
為人處事篇
爭先恐後
學貴有恆
韜光養德
虛懷若谷
唯一
智者不隨塵
真誠待人
切莫輕染塵
莫以己長攻人短
不畏權豪
和氣致祥
和平共存
沉默是金
真樸
大智若愚
勿媚君子
中才癡輩難中和
寂默靜思篇
沉默是金
觀自在
施人勿念
看破與放下
原諒
趨吉避凶
有一得，必有一失
漫談
默言默行
恍然大悟
學道之人
思清涼心
嘗試
鬼月神節
有聲無聲宇宙情
傷心時刻
一躁一靜
色中無色
自然造化之妙
頤養心性篇
六賊無蹤
禁不起考驗
智慧與毅力
一念之誠
鬧中取靜
動中靜是真靜
自由自在
誠
無念
消化壓力
生活自然篇
降伏矜高倨傲
世間無絕對
吃素
生活得當，則貴不及庸
眼不高，心不墮
澹泊之悅
家庭婚姻篇
春風一到解萬愁
親子倫理
懺悔修心篇
出污泥而不染
靜中觀心
談補運
情緒的起落
極限挑戰
消災解厄
善與惡
反省
肆、道諦
人生價值篇
順不喜，逆不憂
知道
以拙為進
金石為開
春暖花開
人生真趣
堅志立命心無私
巧師的鍛鍊
水能穿石
赤子之心
龍的千變萬化
三陽開泰
功名一時
行功立德篇
行功立德
慈悲喜捨
無為即是德
寧願小人謗，勿為君子容
為人處事篇
小處著手
君子之道
寬於責人
不勉強、要加強、就堅強
天天夏威夷
君子與小人
文不在奇
退步寬平
嚴明知恥廉
談今述古學仁人
做事勿太苦
大肚能容
任重心誠必遠
大器與小氣
心安理得
僕人
為奇不為異
君子之風
官廉民潔
不屈逆境，不聽讒言
世雖濁，唯心不濁
過儉過讓不合乎中庸
寂默靜思篇
人閒不等於心閒
隱者省事
超越對錯
聽似無聲卻有聲
位高心不高
曲終人散
心虛意淨水無痕
忙裡悠閒
冷靜觀人
永遠學習，永遠開始
看似無物卻有物
相處與共事
觀心
進退之道
頤養心性篇
辨別是非
娑婆世界
和平共存
情急招損
心無物慾，坐擁琴書便是仙
心轉境，非境轉心
中庸之道
大地之母
高風亮節
常存仁慈之心
徹見真性，不必談禪
生活自然篇
世間美景似浮雲
明辨篤行
盛極必衰
花街柳巷
大學之道
你累了嗎？
自然得真，造作減味
紅塵客
十年樹木，百年樹人
有情無情天地心
逍遙
栽花種竹
收放自如
良朋益友篇
為人師表
頑石難雕莫強求
老師也是凡夫
家庭婚姻篇
親子教育
道德是才能的主人
懺悔修心篇
談修行
長者的風範
枉然
告訴
無愧
來生之前誰知我
無為哲人篇
選擇題與是非題
一個女人的故事
我認識的法治名人
附錄
修行，是為了保持覺性
