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本書所介紹的詠春拳以葉問宗師在香港傳下來的詠春風格為主，故在傳承與源流上也以本流派的研究與說法為主。詠春拳是一種高度技巧性的拳術，他的關鍵就在於一個「巧」字，而「攻守搶中線」變已將這個「巧」字發揮到了極限，因為即便是一個體型瘦小的人，倘能在搏擊中有效擊中對手的「中線要害」的話，亦能迅速制敵。
第一章 詠春拳源流探秘 第二章 詠春拳技擊原理解析 第三章 詠春拳速成教程 附一 詠春拳套路──小念頭 附二 詠春拳套路──尋橋 後 記
