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什麼樣的中藥適合你？
教你選對藥材，吃對中藥，補對身體，遠離疾病
感冒時，用葛根湯就能治療發燒、頭痛、肩頸緊繃的症狀！
益母草加紅棗煎成湯，有很好的補血的功效
冬天手腳冰冷，在熱水中加入紅花後泡腳可以改善。
一次收錄130種中藥材，解決全家人的健康問題！
．輕鬆查、聰明買、正確用，養生藥材與養生方速查速用圖典。
挑對好藥材，才能充分發揮藥效。什麼是補氣、清熱瀉火、安神藥？又該怎麼吃才能吃出藥效？本書嚴選16大類、130種生活中常用中藥材，以完全圖解的方式搭配文字詳細說明，閱讀方便，易查易懂。買中藥、用中藥、吃中藥，一本就搞定！
．老中醫開藥方，吃對中藥就能補對身體。
以何首烏搭配枸杞、紅棗煮成的何首烏雞湯，是更年期女性極佳的滋補良藥；令許多家長聞之色變的腸病毒，可以試試葛根芩連湯來治療；對心情鬱結、虛煩不安、健忘失眠等症狀，喝合歡花茶可以達到益心脾、補氣血、解鬱安神的效果。
誰說中藥治病慢？只要對症下藥，就能改善體質，保健強身，遠離疾病。
．利用食材＋藥材達到藥食同療的效果，讓良藥不再苦口。
別等生病才求醫，照顧健康要從最平常的「吃」做起。小至感冒、過敏、腰酸背痛，大至癌症、心臟病等，都可以用食物來預防、治療、減緩症狀。
書中介紹130道用中藥搭配天然食材做成的茶飲、湯品、美味佳餚，不需長時間熬煮中藥，教你三餐都能用簡單快速的方式，吃進自然與健康。
．流傳千年的經典漢方養生方，為全家人的健康把關。
感冒發燒頭痛，不想吃含有抗生素的西藥，中藥有哪些選擇？家裡正值青春期的孩子，該為他們抓什麼「轉大人」的藥方？工作疲勞、肩頸痠痛、睡不好，吃什麼藥方可以活血化瘀？
20大經典方劑，告訴你養生藥材怎麼配、適用症狀與功效是什麼，讓你隨時針對自己與家人的不同需求，找到最合適的方劑。
本書特色
．嚴選130種常用中藥材，詳細介紹其功效、用法用量與用藥禁忌，還有實用的「藥材小辭典」，讓你照方抓藥，藥到病除。
．130道以中藥材搭配天然食材的養生食譜，健康美味照著做，吃補不必再吃「苦」。
．常見的20種實用經典養生方劑大解析，治感冒、療失眠、調脾胃、補氣血自己來，藥膳養生不求人。
．18種常見藥材聰明挑選法、78種實用藥材速查速用圖鑑，教你聰明分辨好藥材。
作者簡介
曹敏兒
具有中醫背景之專業編輯。致力於將博大精深的中醫智慧與養生之道，藉由深入淺出的文字，介紹給普羅大眾，讓每個人都可以在日常生活中實踐中醫的養生大法。
推薦、審定者簡介
施丞修
為三代中醫世家，由前兩代板橋保生堂中醫診所至施丞修中醫診所，始終堅持「正確用藥」、「整體醫療」的理念。特別是中藥原材，從選材、挑選、過篩、泡製、烘乾等一絲不苟，為的是提供正確的藥品，以防偽藥傷身。
【現任】
新北市中醫師公會理事 、中醫皮膚醫學會理事、釋門少林功夫團中醫顧問 、施丞修中醫診所院長。
推薦序 老中醫的用藥智慧 施丞修
作者序 一次把中藥徹底說清楚 曹敏兒
第一章 中藥這樣買、這樣用、這樣吃才有效
瞭解藥性，對症下藥
配伍組合，發揮藥效
根據體質，吃對中藥
煎煮服藥，大有訣竅
第二章 補益藥：補益正氣，增強體質，提高抗病能力
補陽藥 【補腎陽，益精血】
．鹿茸 ． 杜仲 ． 冬蟲夏草 ． 續斷． 補骨脂 ． 肉蓯蓉
補陰藥 【滋養陰液、生津潤燥】
．玉竹 ． 麥門冬 ． 天門冬 ． 沙參 ． 石斛 ． 女貞子 ． 百合
補氣藥 【治療氣虛病症，補肺氣，益脾氣】
．人參 ． 黨參 ． 西洋參 ． 黃耆 ． 白朮 ． 山藥 ． 甘草 ． 五味子 ． 大棗
補血藥 【補肝，養心，益脾】
．阿膠 ． 枸杞子 ． 桂圓 ． 當歸 ． 何首烏 ． 熟地黃 ． 桑椹
第三章 解表藥：用於風寒或風熱引起的病證，能發汗、祛風、解熱
．細辛 ． 野菊花 ． 防風 ． 蟬蛻 ． 葛根 ． 桂枝 ． 柴胡 ． 薄荷 ． 白芷 ． 荊芥 ． 麻黃 ． 牛蒡子 ． 辛夷花 ． 羌活 ．紫蘇葉 ．蒼耳子
第四章 清熱藥：清熱瀉火，去除濕邪，解毒
清熱燥濕藥 【用於溼熱引起的各種疾病】
．黃芩 ． 黃連 ． 白鮮皮 ． 黃柏
清熱涼血藥 【涼血，滋陰，清熱】
．牡丹皮 ． 生地黃 ． 玄參
清熱解毒藥 【清熱瀉火兼解毒消炎散結】
．板藍根 ． 金銀花 ． 魚腥草 ． 白花蛇舌草 ． 半枝蓮 ． 連翹 ． 蒲公英
清熱瀉火藥 【用於急性熱病，具有高熱、出汗、煩渴等症】
．石膏 ． 知母 ． 天花粉
清虛熱藥 【益陰，涼血退虛熱】
．地骨皮
清熱明目 【祛風清熱，涼血明目】
．夏枯草 ． 決明子
第五章 瀉下藥：消除積滯腹脹、水腫，能潤腸與通便
潤下藥 【潤滑大腸，有利排便】
．火麻仁
攻下藥 【有較強的瀉下通便作用，並能清熱瀉火】
．大黃 ． 芒硝
第六章 消食藥：用於飲食積滯、消化不良，能健脾開胃
．雞內金 ． 麥芽 ． 山楂 ． 神麴
第七章 理氣藥：使氣行通順、解鬱、止痛、健胃
．陳皮 ． 香附 ． 木香 ． 枳實 ． 苦楝子
第八章 安神藥：安定神志，治療神志失常
．遠志 ． 合歡皮 ． 龍骨 ． 酸棗仁
第九章 開竅藥：開竅醒腦，能治療神智昏迷
．石菖蒲 ． 麝香
第十章 止血藥：制止人體內外各種出血
收斂止血藥 【治各種出血無瘀病症】
．仙鶴草
涼血止血藥 【用於血熱出血，如吐血、嘔血、尿血】
．白茅根
化淤止血藥 【消散瘀血止血】
．田七
溫經止血藥 【用於虛寒性的出血病症】
．艾葉
第十一章 祛風濕藥：祛除肌肉、經絡、筋骨間的風濕，並能解除疼痛
舒筋活絡藥 【祛風濕、散寒止痛、舒筋通絡】
．桑枝
祛風濕止痹痛藥 【祛風勝濕，通絡止痛，清熱消腫】
．獨活 ． 威靈仙
祛風濕強筋骨藥 【祛風濕、補肝腎、強筋骨】
．桑寄生 ． 五加皮 ． 續斷
第十二章 芳香化濕藥：具芳香之氣，能去除濕邪並健脾胃
．蒼朮 ． 砂仁
第十三章 利水滲濕藥：利尿，消除體內水濕停積引起的水腫症狀等
利濕退黃藥 【治濕熱黃疸證】
．茵陳
利水消腫藥 【治水濕內停之水腫、小便不利，瀉泄、痰飲等證】
．玉米須 ． 薏苡仁 ． 茯苓
利尿通淋藥 【治小便短赤，熱淋、血淋、石淋及膏淋等證】
．車前草 ． 地膚子 ． 木通
第十四章 祛痰止咳平喘藥：祛痰、消痰，制止或減輕咳嗽和喘息
止咳平喘藥 【制止咳減輕哮鳴和喘息】
．杏仁 ．白果 ． 款冬花 ． 桑白皮 ． 紫菀
溫化寒痰藥 【用於寒痰、濕痰的症候，如咳嗽氣喘、痰多稀薄及肢節酸痛等病症】
．白附子
清化熱痰藥 【用於熱痰咳嗽，痰多色黃】
．枇杷葉 ． 桔梗 ． 川貝母 ． 彭大海 ． 羅漢果
第十五章 活血化淤藥：通暢血行，消除淤血
．延胡索 ． 益母草 ． 牛膝 ． 紅花 ． 鬱金 ． 桃仁 ． 乳香 ． 沒藥 ． 雞血藤 ．川芎 ．丹參 ．王不留行
第十六章 平肝息風藥：治療肝氣亢進引起的眩暈、癲癇抽搐等症
．牡蠣 ． 天麻
第十七章 收澀藥：具有止汗、止咳、止血、止瀉、固精、縮尿等功效
． 芡實 ． 蓮子
第十八章 20大經典養生方劑
． 荊防敗毒散 ． 玉屏風散 ． 天王補心丹 ． 參苓白朮散 ． 血府逐瘀湯 ． 加味逍遙散 ． 葛根湯 ． 銀翹散 ． 香砂君子湯 ． 補中益氣湯 ． 甘麥大棗湯 ． 獨活寄生湯 ． 甘露飲 ． 六味地黃丸 ． 黃連解毒湯 ． 十全大補湯 ． 生化湯 ． 麻仁丸 ． 消風散 ． 白虎湯
第十九章 正確中藥材這養買
第二十章 78種常見藥材速查圖典
