籃球,是台灣最普及的街頭運動。在運動競賽中,從桂冠的奧運,到風靡全世界的NBA,在在說明籃球深入現代人的生活。籃球是很多人的最愛,它是下班或下課後的人生愉悅與健身之道。有鑑與此,徐匯中學體育朱老師及與籃球國手曾增球老師,窮數年之力,將籃球技法,以活潑幽默又清晰的上百幅漫畫,傳達給讀者想要成為耍得靈活又超炫的籃球高手的必學高招。
全書分五章:從認識籃球加強籃球基本知識開始、接著介紹耍球、運球、傳球、投籃等各種技術及訓練法。附錄則收納:簡明籃球規則、校園籃球3對3簡易規則,提供讀者參考。
本書所提的訓練法有別於其他的籃球訓練書,而將NBA年輕一代選手的花式籃球、耍球術融入其中,而賦於健身之外的娛樂價值。