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美國有句諺語說：「麻煩不找你麻煩的話，決不要自找麻煩。」麻煩是個什麼東西？它其實是個很抽象的名詞，可以泛指生活週遭種種不如意的事情。
許多人就常常被生活瑣事搞得暈頭轉向、不知所措，甚至愁眉苦臉、精神崩潰，但是，為什麼會這樣呢？其實，最主要的原因就是大家都喜歡自找麻煩！
本書最主要的宗旨，就是透過各種例子告訴大家如何勇敢做真正的自己，主動拒絕麻煩的糾纏，將麻煩化為無形，輕輕鬆鬆過自己想過的生活，快快樂樂過一生，別把自己逼瘋啦！
