淨化血液活力Guide

★淨化血液輕鬆容易

『淨化血液』聽起來好像很難辦到，其實它並不困難、也不麻煩。本書將透過底下的內容，輕鬆讓淨化血液的秘訣真正融入生活當中。

PART01 淨化血液的24種營養素-徹底瞭解何種營養素能徹底淨化血液，並附有各種食物該營養素含量。

PART02 淨化血液的40種養生食物-介紹日常生活中常見的淨化血液食品，讓所有人都可以輕鬆從日常飲食中淨化血液。附10道淨化血液養生料理。

PART03 淨化血液預防心血管疾病-詳細介紹血管疾病的各種成因，如：高血脂症、高血壓、高血糖，並實際介紹6個病例。讓讀者全面瞭解淨化血液的醫學知識、徹底預防！

PART04 淨化血液養生心得-介紹睡前體操、暖身/緩和體操、水中有氧運動、身心放鬆法等，讓讀者從身活中注意各種小細節、讓健生活康更有品質！

PART1 淨化血液的24種營養素
PART2 淨化血液的40種食物
PART3 淨化血液預防新血管疾病
PART4 淨化血液養生秘訣