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哺乳全書
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哺乳全書

作者: 瑪莎廉.席爾斯、威廉.席爾斯
出版社: 新手父母
出版日期: 2004-09-20
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內容簡介

  《哺乳全書》(The Breastfeeding Book)是一本提倡以母乳哺育新生兒的專書。從母子的生理、心理層面,以及科學的實驗證明,母乳的優點是不可取代的。母乳是上天賜給寶寶最美好的禮物,不但含有幫助嬰兒抵抗疾病的免疫物質,還可以避免牛奶蛋白過敏所造成的傷害,並且使寶寶劍聰明、更健康。母親與嬰兒藉著哺乳可以增進親子的感情,更可幫助母親子宮收縮、避孕,甚至減少乳癌的產生。

作者簡介
瑪莎.席爾斯(Martha Sears)/威廉.席爾斯(William Sears) 本書作者威廉.西爾斯為小兒科執業醫師,並任教於南加大醫學院,其妻瑪莎擔任護士,並具有助產士資格。二人育有八個小孩,並照護超過一萬名嬰兒,合著過十餘本相關書籍,被視為全美最受推崇的育兒權威。本書實際指導新手媽媽如何順利展開哺乳,並詳細解說哺乳期間可能遇到的問題以及最佳的處理方式,是有志以母乳親自餵養孩子的母親不可或缺的哺乳指南。

譯者簡介
  賴慧滿,美國密蘇里州立大學教育碩士。為美國AMS蒙特梭利教師、美國PAT(Parents As Teachers )親職教育師、合格哺乳教育師(Breastfeeding Educator)。目前育有一男一女,都是吃母乳長大的孩子,哺乳期間約有十年。著有《嬰幼兒按摩》(新手父母)。

  李嘉文,輔仁大學營養學士,倫敦大學臨床營養碩士,倫敦大學流行病學碩士,倫敦大學週產期醫學博士候選人。曾任聯合國兒童基金會實習計畫經理、倫敦大學講師、劍橋大學講師。


目錄

第一部 為什麼餵母乳

  • 第1章 為什麼母乳最好
    母乳對寶寶的好處
    哺乳對媽媽的好處
    母乳是自然天成的
    哺乳問題Q&A

    第二部 如何餵母乳

  • 第2章 開始哺乳
    親子初相見
    第一次哺乳
    引動噴乳反射
    哺乳問題Q&A
  • 第3章 妳最關心的哺乳問題
    哺乳的次數
    乳量是否足夠
    如何增加乳量
    快速成長期
    可否餵配方奶
    寶寶喜歡奶瓶
    成長曲線
    幫寶寶量體重
    爸爸用奶瓶餵奶
    水分的補充
    維他命的補充
    安撫奶嘴
    豐滿的乳房
    放棄哺乳
    寶寶偏好一邊的乳房
    舌繫帶太緊
    哺乳與受孕
    經期乳汁減少
    重新開始哺乳
    寶寶腹絞痛

    第三部 哺乳有助母子健康

  • 第4章 哺乳期的營養與健康
    額外攝取的熱量與營養素
    媽媽應避免的食物
    寶寶不適應的食物
    營養問題Q&A
    如何保持身材與健康
    哺乳媽媽健康生活計畫
  • 第5章 哺乳期的藥物使用
    哺乳期可以安心使用的藥物
    哺乳期用藥問題Q&A 

    第四部 現代的哺乳方式

  • 第6章 常見的哺乳問題
    乳頭疼痛
    哺乳疼痛
    乳房腫脹
    乳腺炎
    乳腺阻塞
    乳房膿瘍
    乳頭感染
  • 第7章 哺乳相關產品消費指南
    乳頭霜與乳頭膏
    乳墊
    乳房罩
    乳頭罩
    哺乳用枕頭
    哺乳用墊腳椅
    特殊哺乳器具
    適合的胸罩
    擠乳器
    乳汁儲存器
    隨時隨地哺乳
  • 第8章 職業婦女哺乳的20個祕訣
    坐月子期間
    準備重返工作崗位
    使妳的工作更輕鬆
    保持平穩的母乳量
    降低工作壓力
  • 第9章 夜間哺乳
    寶寶為什麼會在夜裡醒來
    充滿挑戰的夜間哺乳
    夜間哺乳的訣竅
    和寶寶共眠的好處
    夜間哺乳問題Q&A
  • 第10章 爸爸的角色
    爸爸也能哺乳
    爸爸可以做的事
    超級「奶爸」
    產後性生活
    給媽媽的私房話

    第五部 哺乳的特殊情況

  • 第11章 媽媽寶寶情況特殊時
    早產兒
    多胞胎
    領養的寶寶
    唐氏症寶寶
    唇顎裂寶寶
    心臟缺損的寶寶
    媽媽或寶寶生病時
    寶寶住院時
    有代謝問題的寶寶
    黃疸寶寶
    低血糖症寶寶
    有特殊問題的媽媽
    產後憂鬱症
    乳房有硬塊
    乳房整型手術
  • 第12章 哺乳甘苦談
    哺乳期的人格特徵
    哺乳期的困擾
    開懷大笑乃是良藥
  • 第13章 學步兒的哺乳與離乳
    長期哺乳的普遍性
    學步兒為什麼還需要哺乳
    為什麼媽媽需要持續哺乳
    哺乳學步兒的挑戰
    離乳的歷程
    如何成功離乳