內容簡介
在充滿壓力的現代社會,「憂鬱症」幾乎已成為最時髦的精神文明病。世界衛生組織研究顯示,平均每一百人中就有三人罹患憂鬱症,該組織甚至將它與癌症並列為二十一世紀危害人類健康最烈、也最需要衛教預防的兩大疾病。
台灣罹患憂鬱症的人口已超過一百萬人,他們深陷在一波波看似永無止境的憂傷情緒和無力感之中,不少人為此服用改善情緒的藥物,然而這些藥物往往引起種種副作用,有些副作用戕害身心的程度並不下於憂鬱症本身。如果你發現自己情緒低落,但又不敢貿然接受藥物治療,本書可以幫助你找到解決現況的方法,緩和或根除憂鬱症狀。
本書作者莎拉.羅珊塔是著名的醫療專欄作家,她在書中告訴讀者:
至於憂鬱症患者應於何時判定自己需要專業協助,作者也提供了專家的建議。閱讀本書,可以協助讀者重新尋回生活熱情,再度融入周遭世界。
作者簡介
莎拉.羅珊塔(Sara Rosenthal)為加拿大醫療專欄作家、生物科技倫理顧問,並於加拿大多倫多大學健康推廣中心任副教授,著有《五十種預防及處理壓力的方法》、《女性與憂鬱症》、《甲狀腺護理完全手冊》等二十餘本廣受好評的保健專書。