阿嬤的自然養生方：77個有醫學根據．有效緩解疼痛的自然養生偏方

中華自然療法世界總會總會長 歐陽瓊【審訂推薦】

阿嬤的傳家寶
流傳百世不衰．醫學驗證有效
食用鹽可以療治坐骨神經痛；仙人掌對骨刺有效喔！
落枕了嗎？可以用生韭菜解決；老豆腐可治神經性皮膚炎；
綠豆拿來治濕疹最好了；感冒了，喝蔥白生薑飲最有效……
從裡到外，從小症狀到大毛病，
這是照顧全家人健康的常備良藥！

筋骨保健方．皮膚保健方．婦科保健方．男性保健方
耳鼻喉保健方．美容小祕方．兒童保健方．腸胃保健方
慢性病保健方．泌尿道保健方．神經系統保健方
本書以中醫藥學為基礎，篩選了一些較有醫學根據的偏方，
再為大家分析其中的有效成分，及對疾病的作用，
希望能夠讓讀者在了解偏方的原理後，再遵循醫師的指導使用，
相信對一般的疾病就能有一定程度的緩解效果！

【前言】阿嬤的壓箱寶

第一篇  筋骨保健方
關節炎
多年腰痛
坐骨神經痛
骨刺（骨質增生）
腿抽筋
四肢麻木
落枕

第二篇  皮膚保健方
皮膚癢
牛皮癬、頑癬
神經性皮膚炎（或過敏、或季節性發生）
濕疹（皮膚起紅點、水泡、發癢）
風疹塊、痱子
凍瘡
雞眼
燙傷
狐臭

第三篇  婦科保健方
婦女白帶（白帶多、有異味）
月經不調
產後缺乳
不孕

第四篇  男性保健方
陽痿（不舉）
遺精
早洩
前列腺炎
前列腺肥大

第五篇  耳鼻喉保健方
牙痛
結膜炎
老花眼
針眼
白內障（晶狀渾濁使視力下降）
青光眼
中耳炎（耳內長期流水、流濃、脹痛）
口瘡
咽喉痛
口臭
鼻炎
流鼻血
感冒
頭痛（各種頭痛均可）
頭暈（頭昏眼花、暈眩）
失眠
哮喘
打鼾

第六篇  美容小祕方
除面部皺紋
除雀斑
蝴蝶斑
頭皮屑
斑禿

第七篇  兒童保健方
百日咳
蛔蟲病
小孩厭食
磨牙
兒童缺鈣
腮腺炎
疝氣

第八篇  腸胃保健方
胃痛
胃潰瘍
腸胃炎、腹瀉
消化不良
便祕（大便燥結、排便困難）
痢疾
打嗝
內、外痔瘡
脫肛

第九篇  慢性病保健方
高血壓
心臟病
神經衰弱
貧血
腎臟病
膽囊炎
糖尿病
中風
甲狀腺功能亢進症

第十篇  泌尿道保健方
小便失禁（尿急、控制不住）
尿頻

第十一篇  神經系統保健方
暈車
神經病