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了知無常，則能捨去對情愛的貪執，
時時刻刻善護念自己的本心本性，最終必能得到究竟解脫的安樂。
只要心念時時安住在佛法上，自能信念堅如磐石，再大的境界風，也能不動不搖。
佛祖即我，「我」即佛祖。
如果人人都能肯定自我，肯定自己的價值和存在，那就是找到了真我。
第一章．前世今生
．無心禪
．路上的石頭
．邪不勝正
．歐陽修信佛
．夢中拜賢
．信物
．農夫求雨
．乞丐的三個願望
．什麼都不種的農夫
．一通百通
．事情的兩面
．前世今生
．兔子的命運
．只爭今天
．畫孔雀
．埋在樹下的金幣
．治病
．借宿
．一桌鴨肉
第二章．成佛的石頭
．選擇
．金錢買不到的東西
．緣德訓將
．放低自己
．找對位置
．拿起你的鞭子
．「多多」不益善
．多走幾步
．「正當」修行
．隻手之聲
．富翁與和尚
．把握今天
．成佛的石頭
．風動幡動
．眾生皆佛祖
．放下屠刀，立地成佛
．搭橋與拆橋
．薔薇的啟示
．說話的藝術
第三章．僧與佛珠
．一切皆禪
．千萬買鄰
．做賊心虛
．國王與平民女
．自知者明
．寶匣的秘密
．佛像的粗手指
．甜芋泥
．一休解夢
．逃難的國王
．正法眼藏
．弦的弓
．寸絲不掛
．善惡正反
．樵夫的斧頭
．上山與下山
．不勞不食
．皆因自我
．米裡有蟲
．剪指教徒
．六識逐六塵
．僧與佛珠
第四章．生活禪機
．尋找財富的人
．「這個」是什麼
．敢於承擔
．我也有舌頭
．誰
．禪的玄妙
．生活禪機
．唯我獨尊
．和尚與解人
．與眾不同
．不肯承擔
．布料的顏色
．一顆花生的秘密
．一半一半
．真正的美
第五章．本有佛心
．無言教學
．肯定自己
．求人、求已
．三種人
．淨心
．本有佛心
．牧牛
．騎牛覓牛
．不曾空過
．「我」在哪裡？
．臨濟四喝
．現成
．堅持己見
．差別
．什麼時候曬香菇？
．廚夢
．狀元挑水
．擦拭心靈之燈
．自性的珍貴
