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總有一本書讓你愛不釋手，如沐陽光，總有一個智慧故事滋養你的心靈，激發你的成功潛能，總有一種思想讓你改變人生，成就輝煌。
叔本華說：「最大的快樂源泉，是自己的內心。」
生活不總是一帆風順的，也正因為如此，我們的生活才有滋有味，才多姿多彩。調節好自己的心態最為重要。不以物喜，不以己悲，寵辱不驚，去留無意，臨危不懼，泰然處之，在平淡中給自己一個動力；在昂揚中留給自己一份淡薄；在匆忙中懂得適時地給心靈一次釋放；在喧鬧中為自己找尋一份寧靜。
第一章 笑對挫折，逆境順轉
第二章 得失尋常，輸贏從容
第三章 忙中靜悠，滋養心靈
第四章 張弛有度，勞逸有致
第五章 貪慾莫縱，知足常樂
