讓自己看起來更年輕

　　青春、健康、長壽是本書的關鍵字。

　　長壽的前提是健康，而健康連著青春，沒有健康就沒有長壽，自然也就沒有青春。

　　許多女性朋友為了延年益壽、青春永駐，採取了一些措施，如：美容、健身、減肥、服用雌性激素等等。然而，如果方式不科學、不得當，不僅達不到增加壽命的目的，甚至會產生完全相反的效果。

　　因此，瞭解我們的生命機能並遵照長壽的秘訣行事十分重要。當你認真的讀完本書，並按照其中的建議行動時，妳會發現，原來年輕10歲是這麼簡單。

　　教女人對抗時光流失的防身術,從身材,健康,心理,到性福等問題,做個從面子到裏子都是百分百的女人

作者簡介
　　王鹿，國立大學畢業。曾任《華西都市報》養生美容採訪記者、及副刊編輯。其後深感所學不足，遂辭職攻讀碩士學位，目前仍然在學中。
　　她是個熱愛生活、享受生活的女子，喜歡追逐時尚，把自己打扮的漂漂亮亮的。
　　所以利用求學的閒暇時間，將記者時其所吸收的養生美容資訊，彙整寫為此書。