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你是否想過，自己脖子上有多少條無形的細繩綁著你？很多人太在意自己在人前的表現、有人不敢作夢而自我設限、有人過度依賴、有人容易被負面情緒掌控、有人以能吃苦為傲，卻不知道吃的是不必要的苦……
本書從生活、工作、人際、內在四方面，找出阻擋你向上飛、往前跑、爬更高、活更好的框架，幫助你排除障礙；成功的第一步，在於能看到自己受限制的地方，並且突破它。
堅拒完美，心可以更自由；聰明工作，生活可以更輕鬆。你知道自己的框框在哪裡嗎？
作者簡介：陳雯琪，筆名莫齋，目前仍與先生深林在美國堪薩斯州攻讀心理諮商，並擔任教授助理職務。
為了諮商助人的理想，2000年10月夫妻倆攜手創立了「兩性戰國電子報」，先後於智邦生活館與PC Home發行。幽默的文筆、實用的建議，深受網友喜愛。
如今「兩性戰國電子報」已有將近一萬三千多名的總訂戶，曾數度蟬聯智邦生活館「Top20 一週超人氣」與PC Home的ePaper風雲推薦榜上。
2002年7月起，電子報在魅力站發行簡體版，將觸角延伸到了上海，與世界各地更多的網友正式見面。
