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當你的笑聲來自於你的肚子，當你是真心開懷地大笑時，也就是頭腦停止的片刻。此時，你的身體進入高潮，你的笑是高潮性的笑。真心的大笑是極具有靜心品質的。
幾個世紀下來，我們學會一個非常細緻的心理機制－壓抑快樂、表現可憐的樣子，它已經變成我們的第二本性。
我們必須學習如何快樂，學習尊敬快樂的人，學習多多注意快樂的人。不要太同情那些可憐的人，幫助他，但不要同情他。不要讓他覺得可憐是很有價值的事，你對他的幫助，只是要幫他脫離困境，讓他感覺痛苦、悲慘的生活並非美德，讓他了解痛苦對世界一點幫助都沒有。
快樂吧！尊敬快樂，並且幫助人們了解，快樂是生活的目標。神有三項特質：他是真理、存在、是意識、是覺知﹔最後的高峰是喜樂，哪裡有喜樂，哪裡就有神。
作者簡介
奧修OSHO
奧修是一位靈性的師父，但不是宗教的導師。奧修自己說：「我是新的宗教性品質的開始，沒有批判，沒有界限，只有靈魂的自由，存在的寧靜，潛力的成長，最終你會體驗到你內在的神性－－不是外在的神，而是從你身上滿溢出來的神性。」
