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科學家發現，當一個人處於快樂狀態，引發心臟疾病的物質含量會較低；而且體內不易產生壓力賀爾蒙，造成高血壓及免疫失調；大腦也會分泌腦內嗎啡，讓你遠離疾病、永保年輕、積極思考、創造成功。
本書作者藉由大自然的景象、待人處事的原則，透過小故事及經驗的分享，幫你打一劑快樂瑪啡，讓你在人生叢林中看見智慧的光芒，過得更知足、更歡愉，一起體驗快樂的力量吧！
作者簡介
杜衡
世界新專編採科畢。曾任出版社、雜誌社編輯、證券公司、文教基金會等。著有（把成功帶回家）、（讓心靈覺醒的七十二堂課）、（為心靈安下一個禪定）等書。
序 言
第一篇：共同走過光亮的日子
˙你會用承受，去等待強風的來襲嗎？
˙你的人生，是否就注定要漂泊呢？
˙你會把心中的迷霧給趕走嗎？
˙你會在身影裡去追尋什麼呢？
˙你會把一切都交給風嗎？
˙當你走過了楓紅，你會怎麼做呢？
˙你會把情寄託給誰呢？
˙你會怎麼去看待深山裡流動的水呢？
˙你是否會覺得，你的人生是有幾分茫然的呢？
˙如果你的生命就只剩一天，你會怎麼做呢？
˙你會怎麼去看待身影呢？
˙你會怎麼去觀看天上的星星呢？
˙你會在細雨裡復甦嗎？
˙你會在雨的細縫中，是看到了什麼呢？
˙你是否會覺得，你的生命就像是一個旋轉的零呢？
˙你是否會常在美與醜間，要去作很多的決鬥呢？
˙你會怎麼去看待血紅的記憶呢？
第二篇：共同走過快樂的日子
˙你會在飄盪的流雲裡，看到了什麼呢？
˙你會把一萬個神話，變成是真的嗎？
˙你會把內心的世界給隔開有幾個呢？
˙你會時常去微笑嗎？
˙你會去欣賞夢網的美嗎？
˙你會去讀取玄妙的天空嗎？
˙你內心的網，是否已變得很大了呢？
˙你是否會常去懷念那農家的歲月呢？
˙什麼叫做吹不散的情感呢？
˙當只有雨聲時，你會怎麼做呢？
˙當看到凋零時，你心中會有什麼樣的感觸呢？
˙你是否會常去享受孤單呢？
˙你內心的那條河，有變得更清澈了嗎？
˙你的神韻，有變得更美麗了嗎？
˙你會用好奇的心，去挖掘人生的秘密嗎？
˙你會怎麼去看待朝陽與黃昏的到來呢？
˙你都為自己，去留下了什麼樣的腳印呢？
˙你會讓眼神變得更敏銳嗎？
˙你會怎麼去面對誤會的發生在你自己的身上呢？
˙當你看到日全蝕時，你心中會有什麼樣的感受呢？
˙你會讓心中的山水，變成是一幅畫嗎？
˙每當冬至來臨時，你都會想到什麼呢？
第三篇：共同走過知足的日子
˙你會讓心中有多少的燭火，是不斷在燃燒呢？
˙你心中彩色的記憶，是有多少呢？
˙當你全身都變成雪白時，你會有什麼樣的感受呢？
˙你會把自己視為是這人世間最美的精靈嗎？
˙當你的人生出現虛點時，你會怎麼做呢？
˙你會把人生，當成是一趟旅程嗎？
˙你會讓心中的顫抖，帶給你有什麼樣的啟示呢？
˙你是否會用深情，來看待人生呢？
˙每當你看到落葉時，你會想到什麼呢？
˙你是否會對未來，充滿了很多的憧憬呢？
˙你會用什麼，去與天地同在呢？
˙你是否會很真心的去禱告呢？
˙你心中的童話世界，出現了嗎？
˙你會讓內心變得更柔軟嗎？
˙你是否已把內心的溫暖給找回來了呢？
˙你會在畫畫中，去體悟到什麼呢？
˙當你凝思時，你是瞧見了什麼呢？
˙你是否有讓貪婪，變得愈來愈嚴重呢？
˙你是否已找到了你生命中的紅杉檜木呢？
˙你會放鬆心情的去生活嗎？
˙你會常常待在井字中嗎？
