●你知道心臟病與血型、年齡、家族史、生活或飲食習慣有很大的關係嗎?
大多數人對小毛病絲毫不在意,但不起眼的小毛病極有可能是罹患心臟病的警訊。
僅僅花3分鐘的時間,利用生活習慣與小症狀的檢測,就可以判斷是否容易罹患心臟病。
●心臟發出的恐怖訊號是什麼?病魔的最終警告又是什麼?運動後暈眩、呼吸急促是過於勞累,還是心臟病?
說不出原因的胸口沉悶、心悸、噁心嘔吐,甚至容易被忽略的冒冷汗,都有可能是心臟病的恐怖警告!了解主宰血液循環的心臟,出了問題才能知己知彼,破解疾病的威脅。
●你不可不知的心臟檢查流程!
當心臟產生病變時,你知道該檢查哪些項目嗎?檢查流程、步驟為何?
真人模擬體檢流程,從事前檢查的準備到靜式心電圖、運動心電圖、心臟超音波等檢查,讓你知道檢測心臟的各個項目與用意;教你判讀檢查結果和三種心電圖的功能、優缺點比一比,讓你完全不再害怕健康檢查。
●由於心臟主宰身體血液的循環,所以一旦提供新鮮血夜給心臟的冠狀動脈出了問題,心臟疾病便會隨之而來,包括心肌梗塞、心絞痛等。
●現在心血管疾病之所以有逐年攀高的趨勢,乃是因為現在人愈吃愈好,但吃下肚的究竟是垃圾食物,還是健康食物呢?
嚴選對心血管有益的食物,才是遠離心血管疾病的不二法門,包括選用植物油、不吃肥肉改吃瘦肉及降低油脂攝取量,即可維持理想膽固醇,不讓心血管疾病找上門。
本書特色
6大行動讓您成為好「心」人
1、3分鐘自我檢測,立即知道心臟危險指數
2、6道養身茶和藥膳,活血化瘀平心病
3、生活小常識,預防心肌梗塞安全又有效
4、5大良好生活習慣,時時刻刻愛護你的心
5、3招簡易床上運動,讓心臟活力十足
6、6種穴道輕柔按,清心通血又保健康
◎是否認識自己身體內的每個器官?還是只叫得出名字,卻完全不了解它在體內為你扮演何種角色,負責身體何種功能?
「小毛病發現大疾病系列」以插畫圖解的方式表現出器官的形狀,並詳細解說各器官的位置、構造與功能,讓讀者能很清楚地從插圖中了解器官在體內扮演何種功能,對人體有哪些影響。
◎當你生病時,想初步知道究竟是哪個部位出了問題?病灶在何處?到哪一家醫院看呢?要看哪一科才是正確的,不用像人球被推來推去、轉診轉來轉去的?是否不想花太多冤枉錢在無謂的醫療費用上?
「小毛病發現大疾病系列」的紙上健檢,先讓你自己初步檢測到底有沒有生病,若是真的病了,會有哪些明確的特徵及表現,從這些基本的檢測中,建議你應該去看哪一科才能對症下藥,拔除病灶,更詳列全省專科醫院地址、電話、網址、可提供哪些儀器做進一步檢查,讓你不怕找不到醫院就醫,多花冤枉錢。
◎當身體不舒服想到醫院做一番徹底檢查,卻不知道該如何檢查起?也不知道檢查需要多少費用?哪些檢查項目是健保會給付?哪些是自己要掏腰包?檢查過程及步驟又有哪些項目?檢查報告醫生說的都不是很懂,報告單上的數據及文字又代表些什麼呢?
「小毛病發現大疾病系列」為你解開體檢的神秘面紗,各項疾病的檢查項目、使用儀器,請真人到場實際操作一遍,並提供各項檢查項目及價格,了解目前醫院及醫療院的差異,同時為讀者解讀檢驗報告單上的數據與文字,即使當場聽不太懂醫師的說明,回家再按圖索冀找到你要的答案,解開心中對體檢的疑惑。
◎人說「西醫是治標,中醫是治本」,想要治標又治本該怎麼做?
「小毛病發現大疾病系列」除了提供讀者目前正確又詳細的西醫預防及治療過程外,也提供中國古老的中醫治療養生偏方,讓你治療疾病是由內而外,由淺到深,從治療觀念理論到實際操作,讓你徹徹底底向疾病說拜拜!
◎老人家常說:「要顧好身體,平時保養很重要」,但保養有很多種,究竟該選擇哪一種才能是真正的對身體及器官最有效保養呢?
養生方式千百種,大多人希望用最方便、簡單的一種,「小毛病發現大疾病系列」裡介紹運動、茶飲和湯方的養生法,同時教你從平常飲食照顧到根本,並介紹各種營養補充品,讓你吃得正確又健康;若是閒來無事時,只要動動手指頭按壓養生穴道,從頭到尾保養,讓你遠離疾病的威脅,活得健康又長壽!
作者簡介
凱信編輯群
凱信編輯部於1984年所創立,即出版一系列有關經營管理的工具書,期能提供本地中小企業和讀者完整的服務與諮詢,1992年起,更將出版觸角延伸至兒童文學、語言學習、勵志等諸多方面的書籍,總計在台灣就有將近三十萬的基本客戶群,英、美、加拿大、日本、瑞士等國家的出版商,與凱信均有合作發行的經驗;其中出版的一系列童話故事叢書,曾獲得中華民國兒童文學協會所頒贈的優良兒童書獎,及台北市政府新聞處頒贈的優良書籍獎。
而凱信公司在語言與電腦學習方面出版的書籍,在市場銷售上更是屢創佳績:
1998年一「 中英日商用會話 」,銷售7萬套佳績。
1999年一「 臨時需要一句話 」,獲金石堂語文類銷售冠軍。
2001年一「 自然發音10倍速英語通 」,狂銷60萬冊。
2001年一「 學英文不用背單字」,獲金石堂、誠品年度銷售總冠軍。
2002年一「七天學會自然發音」,再度搶進金石堂排行、目前還在熱銷中。
2003年一 「電腦超簡單」上市半年,即銷售3萬5千套(35萬冊)。
PART1◎篇名:你所不知的心血管疾病
權威名醫的叮嚀
前台大醫院院長
台灣心臟內科權威醫師
李源德醫師:瞬間奪命的頭號殺手
胸悶可能是心肌梗塞的前兆
紙上簡易健檢
輕鬆檢測 你是好「心」人嗎
A型人格測驗 看你是否容易得心臟病?
最終警告-小毛病發現大疾病
胸悶可能是將倒下的預兆
認識心臟病
了解主宰血液循環的心臟
別小看冠狀動脈硬化 血管出問題 心臟病跟著來
忽視壞習慣和遺傳因素 45歲就可能得心臟病
百變心絞痛 飽受胸痛之苦的疾病
心肌梗塞首重黃金治療期 挽救生命要及時
心血管的正確保健
台大醫院心臟內科主治醫師
張博淵:不可輕忽的胸悶胸痛前兆
體檢流程大公開
放鬆心情 健康檢查其實不用太緊張
教你看懂體檢報告
醫生沒有講的 讓我們告訴你
PART2◎篇名:強心健體不求人
生活須知
五大習慣常保好心情 時時刻刻都愛護你的心
飲食補給站
吃納豆不會有血栓 嚴選對心血管有益食物
漢方養生
從改善症狀著手 讓你通絡又活血
隨手泡輕鬆煮 活血化瘀平心病
經穴療法
平心靜氣不煩躁 讓你清心通血保健康
營養大補帖
選對營養補充品 讓心臟保持最佳活力
運動健身
有氧運動讓心臟有活力 教你三招簡易床上健身操
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