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保持喜樂的心態，才能讓我們昂首面對多變的人生，
找到開心的方法，才能讓我們真正擁有幸福的未來！
快樂是滿足，是幸福，是分享時的熱烈，也是獨處時的寧靜。
羅曼．羅蘭說：「內心的歡樂是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。」我們為生活而努力，也應為收穫而愉悅。
開心快樂會讓我們的事業插上飛翔的翅膀，讓生活煥發炫彩的光芒，讓愛情更加微妙，也讓友情更加明亮。
喜樂人生並不是遙不可及的事情，只要能夠下定決心，行動起來，擺脫憂鬱，那麼要讓自己開心起來一點都不難。
現在，就請馬上翻開本書，你就會相信這是真的——
快樂真的一點都不難！
作者簡介
張建勳
國立四川大學管理科學畢業。
個人人生經歷複雜，曾一度陷入人生的低迷期，自棄過，幸福過，悲痛過，失敗過，成功過，所以對心態的耕耘有個人獨到見解。
快樂，從每天的三分之一做起
1、有方向就有未來
2、投入，找到工作的滋味
3、信心造就未來
4、我堅持所以我快樂
5、在壓力面前奮勇向前
6、效率與利潤的平衡點
7、破繭而出的阿Ｑ勇氣
8、適當解脫自己
9、不作金錢的奴隸
10、雙贏才是快樂王道
你我他之間的快樂法則
11、獨樂樂不如眾樂樂
12、寬廣心中的大智慧
13、擁有一顆善心
14、懂得隱藏自己
15、把複雜問題簡單化
16、偶爾裝裝傻
17、善用自己的耳朵
18、適當保護自己
19、謙虛，偶爾不妨自詡
20、不要讓成見迷了眼
生活，可以過得很不一樣
21、知足常樂才是寶
22、學會經營自己
23、珍惜每個小小收穫
24、給浪漫一個房間
25、培養一種興趣
26、不要沉溺電視
27、在家務中尋找幸福
28、換個概念想一想
29、因小失大划不來
30、隨時說句好聽話
31、學會選擇，懂得犧牲
健康，快樂的根本泉源
32、讓生命動起來
33、走出城市，回歸大自然
34、孤獨也是一種美
35、尋找閱讀的樂趣
36、用音樂釋放情緒
37、偶而讓自己發發飆
38、及時走出困境
39、找到快樂真的沒那麼難！
