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人生就是生與死�11���
有生必有死／為死做準備／死得心安的風範／肉體之死何足懼？／生命的意義／生命的樂章��
生命是什麼�21�
生命這個東西／活的死人和死的活人／同樣是一生／善其生所以善其死／生活態度��
走自己的路�31�
為自己的生命作主／走自己的路／生命的自求安頓／如何善待生命？／善待生命的另一種想法／我們所能做的／心靈裡的花園��
人生如下棋�41�
甘享手中的東西／要命好，自己去創造／種什麼因，得什麼果／人生如下棋／天堂地獄，不必研究／扭轉乾坤，本事看我／命運在人的手中��
苦樂由自己�53�
凡事往好處想／苦樂無二境／心情的經營／有為者創造命運��
誰想早點離開人世�65�
豈可害人又損己？／自我保健／壞習慣扼殺一生／怎樣才算是健康？��
清飲食．清思想�75�
身體第一．精神至上／清飲食．清呼吸／清身體．清思想 緊張的時候��
欲望和健康�85�
善用欲望／面對病痛／精神硬化症／健康是福��
貧富意識�95�
知足常足／寧為快樂的窮人／萬蠟高燒總是夜��
情與愛
101�
戀愛豐富人生／情之純與濫／失戀更使生命豐富��
誰不愛健健康康�109�
生病的時候／好了瘢疤忘了痛／人怕傷心．樹怕剝皮／人體本身就是醫生／活得不快樂，就不值得活／笑一笑，少一少／健康自在才是人生��
信心．工作．健康�119�
緊張的時候／身心一如的境界／工作可以治病／信心和希望／人必自侮，然後人侮之／自信心是一切成就的起步／還有更長的路要走��
誰不想年輕長壽�129�
信心治百病／善用青春之泉／健康長壽不是夢／善哉！權威之言！／生命的意義��
要活得漂亮�141�
自己的步子自己走／肯定人生／否定人生／好好活，好好死��
自殺．自重．重生�149�
自殺是婆婆媽媽的行為／自重是起死回生的良方／重生仍可開拓亮麗人生��
誰的人生，誰來負責�159�
三毛的魅力／「維特效應」／生命的風格��
倚老話老�169�
人，怎可能不老？／老，有什麼可怕？／勸君惜芍罕黃昏」時／人老心不老��
老年和青年的情懷�181�
活到老，學到老／喜白頭人醉白頭扶／自我喜歡��
積極創造青春�187�
無始無終的旅程／壯志莫與年俱老／永不嫌遲��
退休後的人生計畫�193�
退休的惶恐／拓展第二人生／養老還需要一寶－－興趣
晚年更不可留白��
造化的奧祕有如夜的黝黑�203���
吃飯與讀書�207�
吃飯 讀書
認真求學的女孩
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書卷多情似故人�223���
文學愛人�229���
寒梅一枝開�235�
我一定把中文學好 八十歲學吹鼓手 混沌初開，乾坤始定
流水．戶樞．蒼蠅
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流水．戶樞 蒼蠅．蝴螂��
千山萬水我獨行�251���
活出人的味道來�257�
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